Condurrò una sessione di pranayama di 45 minuti

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Nivedita D
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conduct 45 min pranayama session
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Aggiungi pranayama alla tua routine mattutina di yoga.

I pranayama possono ridurre lo stress e l'ansia, migliorare la capacità polmonare, il sonno e il benessere.

Sono vere terapie e la cosa migliore che puoi fare per il tuo corpo, purché vengano eseguiti correttamente. Per questo è importante farli con un praticante esperto.


Ti consiglio di fare 3 sessioni con me prima di iniziare a praticarli in modo indipendente.

  • Scopo

    • Calma e relax

  • Sfida

    • Rabbia
    • Ansia
    • Paura
    • Stress

  • Tecnica

    • Esercizi di respirazione

  • Lingua

    • Bengali
    • Inglese

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Nivedita D
5,0(3)
  • DaIndia
  • Membro danov 2013
  • Ultima consegna5 mesi

  • Lingue

    Inglese
I am spiritual healer with knowledge of multiple tools in the area of energy reading and healing including meditation and numerology. I started this path a decade ago and come from a place of helping people know and heal themselves!

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