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Creerò un piano dietetico, dieta keto e allenamento a casa per te
Rai Abdul Basit
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Traduzione automatica.
È molto più facile comprare un piano, ma la parte più difficile è seguirlo.
Il motivo è che non puoi mangiare quella dieta "simile all’erba" per settimane. Le diete diventano noiose a causa della ripetitività. Perciò, la mia specialità è creare piani dietetici con ricette PERSONALIZZATE che renderanno la tua dieta divertente e facile da seguire. I piani keto sono i più adatti e orientati agli obiettivi nel settore del fitness in questo momento. Il 100% dei risultati è garantito.
Il piano dietetico per la perdita di grasso si baserà su 1600-1800 calorie per gli uomini e 1400 calorie per le donne.
Ogni giorno sarà composto da quattro pasti e uno spuntino.
La cosa più importante sono le quantità che devono essere misurate prima della cottura.
Il motivo è che non puoi mangiare quella dieta "simile all’erba" per settimane. Le diete diventano noiose a causa della ripetitività. Perciò, la mia specialità è creare piani dietetici con ricette PERSONALIZZATE che renderanno la tua dieta divertente e facile da seguire. I piani keto sono i più adatti e orientati agli obiettivi nel settore del fitness in questo momento. Il 100% dei risultati è garantito.
Il piano dietetico per la perdita di grasso si baserà su 1600-1800 calorie per gli uomini e 1400 calorie per le donne.
Ogni giorno sarà composto da quattro pasti e uno spuntino.
- Pasto 1 Colazione (principalmente uova)
- Pasto 2 Pranzo (Carne arrosto di qualsiasi tipo)
- Pasto 3 Prima dell’allenamento (cibi leggeri come insalate di verdure)
- Pasto 4 Cena / dopo l’allenamento (Un pasto sostanzioso che conterrà carne di qualsiasi tipo tu preferisca)
- Spuntini (tardi la sera)
La cosa più importante sono le quantità che devono essere misurate prima della cottura.
- Ti guiderò nei metodi di cottura in grandi quantità se hai routine strette.
- Nessun integratore è necessario. Tutti i miei piani di dieta e allenamento sono economici.
- Per qualsiasi domanda, sentiti libero di inviare un messaggio.
Scopri di più su Rai Abdul Basit
Rai Abdul Basit
- DaPakistan
- Membro daset 2018
- Ultima consegna2 anni
Lingue
Hindi, Urdu, Inglese
I am a qualified detician and have completed my studies in animal sciences from a certified Govt. University. My research was based on nutritional therapy along with exercise protocols.
Traduzione automatica.
FAQ
Traduzione automatica.
Questi piani dietetici sono facili da seguire?
Sì, questi piani saranno completamente personalizzati in base alle esigenze del cliente e soprattutto ai suoi gusti alimentari.
Devo iscrivermi in palestra?
Per la dieta per la perdita di grasso e a seconda della quarantena, tutti gli allenamenti sono da casa. Ma per la costruzione muscolare intensa, la palestra è obbligatoria.
Sono necessarie competenze di cucina?
No, con ricette semplici e personalizzate, ti insegnerò come preparare i pasti correttamente con una guida passo passo.
Imparerò qualcosa sulla dieta e sulla nutrizione?
Sì, è la mia garanzia che dopo un po' di allenamento, non avrai bisogno di nessuno per quanto riguarda la nutrizione.
Recensioni
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Great work... He is very precise with calories calculations and food choices. A Very professional nutritionist. Looking forward to work with you again.
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Utile?L laurentpecriaux
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Utile?C cash4040
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We approved this delivery, because the gig seller followed the instructions given, as well as gave its professional view, to help develop the concept. Seller is detail-oriented and responsive when communicating. Seller delivered as discussed; service matched request.
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