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Ti supporterò in un reset del peso
Abi C
Level 2
Informazioni su questo servizio
Traduzione automatica.
Sfida di reset del peso con abitudini sane
Forse sei appena tornato dalle ferie o hai avuto un periodo stressante in cui hai smesso di mettere te stesso al primo posto o ti senti come se stessi affogando in cattive abitudini, questo programma è pensato per aiutarti a tornare sulla strada giusta con i tuoi obiettivi di perdita di grasso.
Questa è una sfida intensa di reset progettata per agire come un interruttore di circuito a tutte le tue cattive abitudini e darti una spinta potente e strutturata verso i tuoi obiettivi di salute e forma fisica. Combinando semplici abitudini quotidiane, nutrizione consapevole, movimento e responsabilità, il programma ti aiuta a riguadagnare slancio e riconnetterti con la versione più sana di te stesso. È una lavagna pulita, un costruttore di fiducia e la scintilla di cui hai bisogno per creare un progresso sostenibile in avanti.
Cosa include il programma:
- Chiamata di coaching live su zoom di 15-30 minuti con me all'inizio e alla fine del programma.
- Ricevi il mio programma di reset della salute da seguire - personalizzato per te, includendo obiettivi di passo, nutrizione, esercizio e acqua.
- Responsabilità quotidiana e promemoria tramite messaggi - ti scriverò almeno 3 volte al giorno per aiutarti a mantenere la responsabilità e raggiungere i tuoi obiettivi.
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Abi C
Helping you build healthy habits that truly last!
Level 2
- DaRegno Unito
- Membro dagiu 2022
- Tempo di risposta medio1 ora
- Ultima consegna3 giorni
Lingue
Inglese
My name is Abi and I am a Personal Trainer and Mindset coach. Tired of trying so hard but, falling short in reaching your fat loss goals? Fed up of telling yourself you'll start again on Monday, feeling stuck in that endless cycle? I will help you to transform into the healthiest version of yourself. I specialise in simplifying the overwhelming world of health and fitness and I focus only on what truly works: building long-lasting high-impact habits that fit seamlessly into your life.
Traduzione automatica.
FAQ
Traduzione automatica.
A chi è rivolto questo programma?
È per chiunque si senta bloccato in abitudini poco utili, abbia abbandonato la propria routine di salute o fitness, o voglia un nuovo inizio strutturato per ritrovare motivazione e slancio.
Devo essere in forma o seguire una dieta specifica per partecipare?
Tutti i livelli di fitness, esigenze dietetiche e stili di vita possono partecipare con semplici aggiustamenti. Tuttavia, è un programma intenso, quindi assicurati di essere preparato.
Cosa include il programma?
Abitudini quotidiane da seguire, guida sugli esercizi, consigli sulla nutrizione, strumenti per la mentalità e check-in sui progressi. Riceverai prompt passo passo, promemoria e supporto pensati per mantenerti costante.
Che tipo di risultati posso aspettarmi?
Aumento dell'energia, riduzione delle voglie e motivazione rinnovata. I risultati fisici variano, ma l'obiettivo reale è rompere le cattive abitudini e costruire coerenza.
Cosa succede dopo la fine del programma?
Finirai con una routine chiara, abitudini migliorate e strumenti che potrai continuare a usare.
