Ti preparerò un piano di allenamento a casa con attrezzature minime

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Adam N
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home workout plan minimal equipment
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Hai difficoltà ad andare in palestra? Ho creato un piano di allenamento progressivo semplice da seguire per te, senza bisogno di attrezzature costose. Segui il piano o stampalo e inizia subito.


Economico e efficace

  • Obiettivi

    • Perdere peso
    • Mangiare sano e sentirsi meglio
    • Restare in forma

  • Attrezzatura

    • Nessuna attrezzatura (peso corporeo)
    • Attrezzatura di base

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Adam N

Personal Trainer

  • DaRegno Unito
  • Membro dagiu 2022
  • Tempo di risposta medio2 ore

  • Lingue

    Inglese
I Have been Coaching clients for 5 years with an extensive knowledge on movements, anatomy, enhancing mobility, muscle mass and all round fitness, I Have had the pleasure of helping people with injuries, weight loss, and strength training. If you fall under these categories I'm your online PT/Coach, No Nonsense, Real Training, Real results, No Magic Pills

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