Farò un programma di 8 settimane per aumentare la forza a tutti

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Adam N
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8 week strength building programme everyone
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8 week strength building programme everyone

Informazioni su questo servizio

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Creato per tutti, PDF di 8 settimane di programma di rafforzamento facile da seguire


Include monitoraggio e istruzioni su come usarlo.


Programma stampabile da portare con te in palestra

  • Obiettivi

    • Diventare più forte
    • Mangiare sano e sentirsi meglio
    • Allenamento massa

  • Attrezzatura

    • Attrezzatura di base
    • Full gym

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Adam N

Personal Trainer

  • DaRegno Unito
  • Membro dagiu 2022
  • Tempo di risposta medio2 ore

  • Lingue

    Inglese
I Have been Coaching clients for 5 years with an extensive knowledge on movements, anatomy, enhancing mobility, muscle mass and all round fitness, I Have had the pleasure of helping people with injuries, weight loss, and strength training. If you fall under these categories I'm your online PT/Coach, No Nonsense, Real Training, Real results, No Magic Pills

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