Sarò il tuo doppio ADHD e partner di responsabilità per le sessioni di concentrazione
Non hai bisogno di più tempo, hai bisogno di perseverare
Livello 2
Ha soddisfatto criteri di prestazioni elevate e ha una comprovata esperienza nel soddisfare le aspettative dei clienti.
Molto reattivo
È noto per le risposte super rapide
Informazioni su questo servizio
Hai riscritto la tua lista di cose da fare tre volte questa settimana. Il compito è ancora lì.
Non è che sei pigro o senza motivazione. È che iniziare è davvero difficile quando il cervello non collabora. E più aspetti, più diventa pesante.
Il body doubling è una delle poche cose che davvero aiuta. Quando qualcuno è presente con te, il cervello si regola diversamente. Inizi. Rimani sul compito. Finisci le cose che hai evitato per giorni.
Ecco come funziona: ci connettiamo su zoom, mi dici cosa stai facendo, e si parte. Durante la sessione controllo per mantenerti concentrato, e chiudiamo con una chiara idea di cosa hai portato a termine. Non solo "ho provato" ma progressi concreti.
Ho seguito più di 100 clienti in 4 anni con oltre 500 sessioni su Fiverr. So cosa vuol dire essere bloccati, e so come aiutarli a muoversi. Funziona per scrivere, deep work, pianificazione, email, amministrazione, studio o qualsiasi cosa che si continua a rimandare a domani.
Nessuna diagnosi richiesta. Nessun giudizio. Solo supporto focalizzato e strutturato da qualcuno che prende sul serio i tuoi obiettivi.
Scrivimi prima di ordinare così possiamo pianificare la sessione in base a ciò di cui hai realmente bisogno.
Il mio portfolio
FAQ
Traduzione automatica.
Cosa succede esattamente durante una sessione?
Iniziamo con un rapido check-in dove mi dici cosa vuoi affrontare. Poi entriamo in blocchi focalizzati su Zoom. Controllo per mantenerti in carreggiata e chiudiamo con un breve riassunto di ciò che hai effettivamente portato a termine.
Parlerai durante la sessione?
È un approccio ibrido. Parlo all'inizio per stabilire l'obiettivo, controllo a intervalli per assicurarmi che tu sia sulla strada giusta, e facciamo un debriefing alla fine. Il resto del tempo lavori concentrato. Silenzio strutturato con un coach nella stanza.
È solo per persone con ADHD?
Assolutamente no. Molti dei miei clienti sono professionisti e freelance senza diagnosi, che semplicemente fanno fatica a iniziare o mantenere la costanza. Se ti trovi a evitare compiti che sai devono essere fatti, il body doubling ti aiuterà.
Su cosa posso lavorare durante la sessione?
Qualsiasi cosa tu abbia rimandato. Scrittura, email, pianificazione, compiti amministrativi, studio, progetti creativi. Se continua a essere spostata a domani e non riesci a iniziarla da solo, è perfetta per una sessione.
Cosa succede se perdo una sessione?
Nessun problema. Scrivimi prima della sessione e troveremo un altro orario che funzioni per te. Chiedo solo di avvisarmi con un po' di anticipo così posso pianificare il mio programma di conseguenza.

