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Sarò il tuo coach di salute per risultati reali con metodo strutturato
Ahmad
Informazioni su questo servizio
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Stanco di programmi fitness che non considerano cosa alimenta il tuo corpo? Sono solo metà dell'equazione.
Con il programma di allenamento 1:1, includo anche il coaching nutrizionale 1:1 perché credo fermamente che se sei davvero serio riguardo alla perdita di grasso o alla costruzione di massa muscolare magra, devi lavorare su entrambi. Come tuo trainer e coach, tutto ciò che faccio si basa sui tuoi obiettivi e desideri di stile di vita. Inoltre, fornisco pasti personalizzati che ti aiutano a crescere più velocemente.
I miei servizi includono:
- Piano di allenamento personalizzato
- Piano nutrizionale su misura
- Accesso alla mia app con video e istruzioni per ogni esercizio
- Controllo settimanale dei progressi
- Disciplina e supporto
- Consigli su fitness e nutrizione
Cosa otterrai:
- Valutazione completa di fitness e corpo
- Programma di allenamento personalizzato
- Piano nutrizionale su misura
- Accesso alla mia app con video e istruzioni per ogni esercizio
- Check-in settimanali e chat illimitate per risolvere ogni dubbio
- Coaching costante e motivazione
Il tuo percorso di fitness richiede l'immagine completa. Cambiamo insieme il tuo corpo e la tua salute.
Scopri di più su Ahmad
Ahmad
Nutrition and Fitness Coach
- DaPakistan
- Membro daapr 2026
- Tempo di risposta medio1 ora
Lingue
Inglese
I am a passionate Nutrition Coach dedicated to helping individuals build a healthy lifestyle through simple and practical diet strategies. I focus on creating easy-to-follow meal plans based on your daily routine, goals, and preferences. and easy doing exercises
My approach is not about strict dieting, but about building sustainable habits for long-term results. Whether your goal is weight loss, muscle gain, or improving overall health, I provide personalized guidance, basic meal plans,exercises and daily routine adjustments.
Let’s work together to improve your health step by step
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FAQ
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Ho bisogno di attrezzi da palestra o posso allenarmi a casa?
Può andare bene entrambi. Dimmi a cosa hai accesso e creerò allenamenti che si adattano perfettamente alla tua configurazione.
Quanto è personalizzato il piano alimentare?
Completamente personalizzato. Considero allergie, preferenze alimentari, budget e stile di vita. Niente pasti generici qui.
Cosa succede se il mio programma cambia a metà?
Ci adattiamo. La vita succede. Basta che me lo dica e modificherò i tuoi piani di allenamento e nutrizione di conseguenza.
Con quale frequenza ci controlliamo?
I check-in settimanali sono standard. Adatto il tuo piano in base ai progressi, ai livelli di energia e a come ti senti.
Quali risultati posso aspettarmi?
Dipende dal tuo obiettivo e dalla costanza. La maggior parte dei clienti vede cambiamenti visibili in 4-6 settimane seguendo correttamente allenamento e nutrizione.
