Sarò il tuo personal trainer e coach

Ho certificazioni NASM (National Academy of Sports Medicine) e sono anche certificata CPR/AED. Il mio approccio si basa sull'educazione, la motivazione e la costanza, assicurando che i miei clienti non solo raggiungano i loro obiettivi, ma li mantengano per tutta la vita.

️‍️ Ciò che offro:

• Programmi personalizzati di forza e condizionamento
• Allenamento funzionale per la mobilità e la prevenzione degli infortuni
• Sessioni individuali e di gruppo ridotto (in presenza e online)
• Coaching fitness pre/postnatal
• Consigli nutrizionali su misura per i tuoi obiettivi di fitness
• Coaching di responsabilità con monitoraggio regolare dei progressi

La mia missione è aiutare le donne a sentirsi forti, sicure e empowerate nella propria pelle, sia che entrino in palestra per la prima volta o che vogliano raggiungere il prossimo livello nel loro percorso di fitness.