Creerò un piano di allenamento personalizzato per te

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Informazioni su questo servizio

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Hai difficoltà a vedere risultati in palestra? La maggior parte dei piani fallisce perché manca di struttura e progressione. Ti costruirò un piano di allenamento basato sulla scienza, progettato per aiutarti a costruire muscoli, aumentare la forza e finalmente raggiungere i tuoi obiettivi.


Come personal trainer certificato NASM con anni di esperienza nel coaching, mi specializzo nell’aiutare gli uomini a diventare muscolosi con allenamenti efficienti ed efficaci. Ogni piano che consegno è:

-Personalizzato in base alle tue attrezzature, al tuo programma e alle tue esigenze di recupero

-Strutturato in mesocicli per un progresso sostenibile

-Progettato con la progressione in mente (non allenamenti casuali)


Scegli il tuo pacchetto:

-Base: 1 piano di mesociclo (4 settimane)

-Standard: 1 mesociclo + strategia di progressione dettagliata

-Premium: 2 mesocicli + supporto settimanale Q&A


Saprò esattamente cosa fare in ogni sessione, quando aumentare i pesi e come progredire nel tempo.

  • Obiettivi

    • Allenamento massa

  • Attrezzatura

    • Nessuna attrezzatura (peso corporeo)
    • Attrezzatura di base
    • Full gym

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AndrewK

Build Muscle, Burn Fat, Train with Purpose!

5,0(7)
  • DaStati Uniti
  • Membro dafeb 2018
  • Tempo di risposta medio2 ore
  • Ultima consegna7 anni

  • Lingue

    Inglese
I’m Andrew, a NASM Accredited Personal Trainer, NASM Certified Nutrition Coach, and Physical Education graduate with a single goal: helping men ages 25–40 get lean, strong, and confident through custom fitness and nutrition coaching. I only do customized training programs. I create personalized plans that fit your lifestyle, goals, and schedule. Whether you’re training at home, in the gym, or just getting started. You’ll get real coaching, not generic templates.

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