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Creerò un piano dietetico e di allenamento personalizzato come tuo dietista registrato
Arfa
Informazioni su questo servizio
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Ciao!
Sono una Dietista Registrata con 4 anni di esperienza nell'aiutare le persone a perdere peso, aumentare di peso, costruire muscoli o semplicemente mantenersi.
Che il tuo obiettivo sia eliminare il grasso ostinato, costruire muscoli o mantenere il peso in modo sano, creo un piano che si adatta al tuo corpo, al tuo ritmo e alle tue preferenze alimentari.
Ecco cosa ottieni:
- Un piano alimentare personalizzato con dettagli completi di calorie e macro
- Un piano di allenamento abbinato al tuo livello di fitness e obiettivo
- Ricette semplici e realistiche, senza ingredienti complicati o prodotti difficili da trovare
- Check-in di coaching dal vivo per aiutarti a rimanere in carreggiata
- Consultazione telefonica disponibile con il pacchetto premium per un tocco più personale e one-on-one
Non importa da dove inizi, se sei alle prime armi, super impegnato, bloccato sullo stesso peso o cerchi di aumentare peso o muscoli in modo sano, lavorerò con te per arrivarci.
Hai domande prima di ordinare? Scrivimi pure, sono felice di aiutarti a trovare la soluzione giusta per te.
Scopri di più su Arfa
Arfa
Nutrition and fitness coach
- DaPakistan
- Membro dafeb 2022
- Tempo di risposta medio1 ora
Lingue
Inglese
Hi, I'm a Registered Dietitian who helps people lose weight, build muscle, or just feel better through food with plans built around your actual life, not a template.
I also work with clients managing PCOS, diabetes, hypertension, and other health conditions, and I'm happy to accommodate halal, vegetarian, or other dietary needs.
Beyond meal plans, I offer workout guidance, recipes, and live coaching for anyone who wants extra support along the way. My goal is to help you build habits that actually stick.
Got questions before ordering? Just send me a message.
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FAQ
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Offrite supporto continuo anche dopo il parto?
Sì, è incluso nel pacchetto Premium, oppure disponibile come extra aggiuntivo per altri pacchetti. Include supporto tramite messaggi e, per Premium, check-in di coaching dal vivo.
Questo piano sostituirà il consiglio del mio medico o i farmaci?
No. I miei piani sono pensati per supportare i tuoi obiettivi di salute insieme al trattamento medico, non per sostituirlo.
Puoi adattarti a allergie o antipatie alimentari?
Sì, assolutamente. Basta elencarle nel modulo di inserimento e le terrò in considerazione nel progetto.
Ho PCOS/diabete/colesterolo alto, puoi davvero aiutarmi?
Sì, questa è una parte importante del mio lavoro. Creo piani alimentari che supportano la tua condizione specifica, concentrandomi su alimenti e schemi alimentari che aiutano a gestire i sintomi insieme al tuo piano di trattamento.
Cosa succede se ho bisogno di modifiche dopo aver ricevuto il mio piano?
I pacchetti Standard e Premium includono un ciclo di revisioni, quindi se qualcosa non si adatta al tuo programma o ai tuoi gusti, basta farmelo sapere e lo aggiusterò.
Adatti diete halal, vegetariane o vegane?
Sì, basta indicarlo nel modulo di inserimento e costruirò l'intero piano alimentare intorno a questa preferenza.
