Sarò il tuo personal trainer online e coach di strength conditioning


Informazioni su questo servizio
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Benvenuto su Continuous Work Fitness!
COACHING ONLINE DISPONIBILE IN TUTTO IL MONDO.
Offro coaching fitness online personalizzato e programmi di allenamento per principianti, clienti di fitness quotidiano e atleti. Ogni programma è studiato in base ai tuoi obiettivi, livello di forma fisica, orari e attrezzature disponibili.
Posso aiutarti con:
Forza e condizionamento
Perdita di peso e fitness generale
Costruzione di forza e muscoli
Velocità, agilità e footwork
Performance atletica
Condizionamento e resistenza
Allenamenti a casa o in palestra
Responsabilità e monitoraggio dei progressi
Nessun allenamento standardizzato. Che tu ti alleni con il peso del corpo, attrezzature domestiche o in una palestra completa, il tuo programma è pensato apposta per TE.
Clienti internazionali sono i benvenuti. I programmi possono usare libbre o chilogrammi, e le sessioni virtuali possono essere pianificate in base ai diversi fusi orari.
Casa o palestra. Principiante o esperto. Fitness generale o performance atletica.
I tuoi obiettivi. Il tuo programma. Continuous Work.
Mettiamoci al lavoro!
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Helping You Get Stronger Faster and Fitter
- DaStati Uniti
- Membro dafeb 2021
Lingue
Inglese
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FAQ
Traduzione automatica.
Questo programma è personalizzato per me?
Sì. Il tuo programma di allenamento sarà costruito intorno ai tuoi obiettivi, livello di forma, esperienza, attrezzature disponibili e orari.
Posso fare gli allenamenti a casa?
Sì. Posso creare programmi per allenamenti a corpo libero, attrezzature di base a casa o una palestra completa.
Lavori anche con i principianti?
Assolutamente. I programmi possono essere progettati per principianti o clienti esperti. Esercizi, volume e intensità saranno adeguati al tuo livello di forma attuale.
Allenate atleti?
Sì. Offro programmi di strength & conditioning, velocità, footwork, conditioning e performance atletica basati sugli obiettivi e lo sport dell'atleta.
Di quali informazioni avrai bisogno da me?
Avrò bisogno dei tuoi obiettivi di fitness, esperienza di allenamento, attrezzature disponibili, disponibilità settimanale e eventuali limitazioni che potrebbero influenzare il tuo allenamento.
Fornisci allenamenti virtuali live?
Sì. L'allenamento virtuale live 1-on-1 è incluso nel mio pacchetto di coaching Premium e può essere acquistato anche come servizio aggiuntivo.
Aggiusterai i miei allenamenti man mano che progredisco?
Sì. Il coaching Standard e Premium includono monitoraggio dei progressi e aggiustamenti del programma basati sul tuo progresso e feedback.

