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Creerò piani alimentari personalizzati come tuo nutrizionista
Arslan H
Level 1
Informazioni su questo servizio
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Ciao, sono Arslan Durani, nutrizionista e dietista specializzato in nutrizione personalizzata e pianificazione dei pasti.
Con più di 4 anni di esperienza, sono appassionato di aiutare le persone a sviluppare abitudini alimentari più sane attraverso piani di nutrizione personalizzati, pratici e basati sulla scienza.
Ogni persona ha bisogni nutrizionali, preferenze, stile di vita, budget e obiettivi diversi, quindi il tuo piano alimentare dovrebbe essere progettato specificamente per TE, non copiato da una dieta generica.
Ciò che otterrai:
️ 100% piano alimentare personalizzato basato sui tuoi bisogni nutrizionali e obiettivi
️ Guida quotidiana/settimanalmente alle calorie quando necessario
️ Opzioni equilibrate di colazione, pranzo, cena e spuntini
️ Lista della spesa per rendere più facile la preparazione dei pasti
️ Pasti adattati ai tuoi gusti, budget, orari e preferenze alimentari
️ Consigli pratici e sostenibili sulla nutrizione
️ Approccio basato sulla scienza per un'alimentazione sana
️ Supporto per obiettivi come gestione del peso sana, perdita di grasso, supporto muscolare e benessere generale
Il mio obiettivo è rendere l'alimentazione sana semplice, realistica e piacevole senza compromettere il gusto.
Se hai bisogno di un piano alimentare strutturato o vuoi migliorare la tua nutrizione quotidiana, sono qui per creare un piano che si adatti al tuo stile di vita e alle tue esigenze.
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Arslan H
Professional Podcast Editor
Level 1
- DaPakistan
- Membro dagiu 2020
- Tempo di risposta medio2 giorni
- Ultima consegna4 mesi
Lingue
Inglese, Urdu
Hi, I’m Arslan Durrani.
I hold a Master’s degree in Communication & Media Studies from a well-recognized university, and also completed Digital Marketing ,SEO from the National University of Science & Technology Islamabad. In addition, I hold a Master’s degree in Human Nutrition & Dietetics, which has strengthened my knowledge of nutrition, health, and wellness.
I bring a diverse skill set as a Graphic Designer. In addition, I'm a Filmmaker, Videographer with expertise in Audio & Podcast Editing.
Passionate about filmmaking and photography, visual storytelling, and creative expression
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FAQ
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Quando potrò notare la perdita/l'aumento di peso?
La perdita di peso sana varia da 0,5 a 1 kg a settimana. Le persone di altezza media perdono o guadagnano tra 2 e 4 kg in un mese, 4 a 7 kg in due mesi. «SE PERDI PESO VELOCEMENTE, LO RIPRENDERAI PRESTO.»
Il piano alimentare è completamente personalizzato per me?
Sì. Il tuo piano alimentare sarà adattato ai tuoi obiettivi, bisogni nutrizionali, preferenze alimentari, budget, orari e stile di vita.
Riceverò una lista della spesa con il mio piano alimentare?
Sì. È possibile includere una lista della spesa pratica per rendere più facile e organizzata la spesa e la preparazione dei pasti.
