Personalizzerò programmi di allenamento trainheroic per il tuo coaching

Hai bisogno di un coach che conosca davvero TrainHeroic, non solo qualcuno che possa scrivere un piano di allenamento? Sono io.

Costruirò un programma di allenamento completamente strutturato e periodizzato direttamente nel tuo account TrainHeroic (o un modello condivisibile), includendo:

 Periodizzazione personalizzata (forza, ipertrofia, condizionamento, sport-specifico)

 Blocchi, settimane e sessioni sequenziati correttamente

 Serie, ripetizioni, RPE/RIR, tempo e prescrizioni di riposo

 Sostituzioni di esercizi e link a demo video

 Formattazione pulita in modo che gli atleti non si confondano mai

Che tu sia un coach singolo, un proprietario di palestra o gestisca un'attività di coaching online, mi assicurerò che il tuo programma rifletta il tuo stile di coaching e mantenga gli atleti motivati e in progresso.

Prima di iniziare, avrò bisogno di una breve valutazione per assicurarmi che il programma si adatti agli obiettivi di allenamento dei tuoi atleti, al livello di esperienza, all'attrezzatura, alla durata delle sessioni e alla durata del programma. Consulta la sezione requisiti qui sotto.

Costruiamo qualcosa che i tuoi atleti vorranno davvero allenarsi.