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Insegnerò meditazione in una sessione online 1 a 1
Ayushi
Level 1
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Informazioni su questo servizio
Traduzione automatica.
Namaste, Sono Ayushi, una insegnante/coach di meditazione certificata con oltre 10 anni di insegnamento e più di 15 anni di pratica personale. Qui, insegno quotidianamente sessioni di meditazione guidata online 1 a 1 in diretta.
Ogni sessione combina antica saggezza con mindfulness moderna e neuro-scienza, guidandoti in una profonda rilassamento per un vero healing emotivo e trasformazione interiore.
Cosa sperimenterai:
- Sollievo da stress, ansia e overthinking
- Guarigione da traumi e affaticamento emotivo
- Focus più profondo, miglior sonno e equilibrio emotivo
- Guidance gentile e personalizzata per tutti i livelli
Alcune meditazioni che ti insegnerò sono: mindfulness, Yoga Nidra, bilanciamento dei chakra, meditazione nello spazio, sound & frequency meditation, trataka (sguardo sulla candela), loving-kindness, shoonya, kundalini, silenzio, vipassana, transcendental, metodi di mindfulness e meditazioni basate sul respiro e ce ne sono oltre 50.
Online tramite Zoom / Meet / Teams | 15-60 minuti | lun-sab, 6:00-21:00 IST | disponibilità globale
Fidato da clienti di US, UK e di tutto il mondo, le mie sessioni offrono guidance di alta qualità a un prezzo accessibile.
Fai clic su Continua o DM per iniziare il tuo viaggio verso la pace.
Scopri di più su Ayushi
Ayushi
Certified Yoga Instructor and Meditation Coach
Level 1
- DaIndia
- Membro dafeb 2023
- Tempo di risposta medio4 ore
- Ultima consegna1 mese
Lingue
Hindi, Inglese
I’m Ayushi, a Certified Yoga & Meditation Coach with a Master’s Degree in Yoga, also a Yoga Alliance USA Certified RYT 500 Multi-style Yoga Teacher. I'v 8+ years of teaching experience and over 15 years of dedicated practice.
I’ve helped over 2,500 people worldwide find peace, clarity, and balance through personalized Online Yoga and Meditation Sessions designed to fit every lifestyle.
My teaching blends Ancient Yogic Wisdom with Modern Science, helping you release Stress, quiet the Mind, and Reconnect with your true self, even in the midst of a busy day.
Let’s take the first breath together
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FAQ
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Come posso partecipare alla sessione di meditazione?
Una volta prenotato, condividerò il link della riunione e i dettagli della sessione. Basta entrare dal telefono, tablet o laptop all'orario stabilito. App/Software: Zoom, Google Meet o Microsoft Teams
Di cosa ho bisogno per la sessione di meditazione?
Basta uno spazio tranquillo, una seduta comoda o un tappetino, e una connessione internet stabile. Le cuffie sono opzionali per un'esperienza più profonda.
Quanto dura ogni sessione di meditazione?
Le sessioni durano generalmente tra 30 e 60 minuti, a seconda del pacchetto scelto e dei tuoi obiettivi personali.
Qual è la tua disponibilità come coach di meditazione?
Lunedì-Sabato 07:00-22:00 IST (Indian Standard Time)
Queste meditazioni sono adatte ai principianti?
Assolutamente! Non serve esperienza. Ti guiderò dolcemente in ogni pratica con istruzioni semplici e facili da seguire.
Le sessioni sono in diretta o preregistrate?
Tutte le sessioni si svolgono in diretta online, così puoi ricevere guida personalizzata, supporto e fare domande.
Posso ricevere una registrazione della sessione?
Sì, le registrazioni delle sessioni di meditazione sono disponibili come servizio extra.
Quanto spesso dovrei meditare?
Per i principianti, 20-30 minuti al giorno sono un ottimo inizio. La costanza è più importante della durata. Man mano che ti sentirai più a tuo agio, potrai aumentare gradualmente fino a 60-70 minuti in base alle tue esigenze e al tuo programma.
Cosa devo fare se non riesco a sedermi in posizione a gambe incrociate o in posizione meditative?
È preferibile sedersi sul pavimento (usando un tappetino) in una posizione comoda. Oppure sedersi su una sedia confortevole. (La meditazione sul letto non è consigliata)
Recensioni
21 recensioni per questo servizio
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Valutazione dettagliata
- Livello di comunicazione del venditore
- Qualità della consegna
- Valore della consegna
Ordina per
Più rilevante
A 
akindeleakinola
Stati Uniti
Collaborazione in corsoAs always Ayushi is truly an enlighten being. We utilized these session to practices different meditation asanas and focused on stretching techniques to increase flexibility in more advance meditative asana's. Looking forward to future sessions.
50 USD
Prezzo
4 settimane
Tempo
Utile?L lily_flower_999
Regno Unito
Thank you Ayushi for the meditation and yoga sessions, I found them very helpful to reduce my stress levels.
50 USD
Prezzo
10 giorni
Tempo
Utile?J jae3253
Stati Uniti
She is simply great! She is very knowledgeable about different meditation methods and chose one that was good for me. I felt very relaxed and calm and hours later my body is still calm. Will be booking again soon!
50 USD
Prezzo
6 giorni
Tempo
Utile?A akindeleakinola
Stati Uniti
Collaborazione in corsoAyushi is awesome as always!
50 USD
Prezzo
3 mesi
Tempo
Utile?A 
aaronkdev
Stati Uniti
Great experience working with Ayushi. She is extremely professional and knowledgable about different types of meditations. I highly recommend her services.
50 USD
Prezzo
12 giorni
Tempo
Utile?
Recensioni
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Collaborazione in corsoAs always Ayushi is truly an enlighten being. We utilized these session to practices different meditation asanas and focused on stretching techniques to increase flexibility in more advance meditative asana's. Looking forward to future sessions.
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Utile?A aaronkdev
Stati Uniti
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