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Sarò il tuo sosia virtuale e partner responsabile
Scrittore e saggista
Ciao, sono Nenia, e sono una poetessa e saggista contemporanea che esplora disabilità, sessualità e femminismo attraverso forma, voce e a volte pura volontà. Possiedo un MFA in Creative Writing e un M...
Informazioni su questo servizio
Sei stanco di procrastinare, sentirti sopraffatto o perdere la concentrazione sui compiti che continui a rimandare?
Il body doubling è una tecnica di produttività comprovata in cui lavorare insieme a un'altra persona concentrata crea una responsabilità gentile, rendendo molto più facile iniziare, mantenere la concentrazione e portare a termine il lavoro.
Che tu abbia a che fare con ADHD, lavori da remoto, scrivi, affronti compiti amministrativi o semplicemente hai bisogno di concentrazione strutturata, sono qui per offrirti uno spazio di lavoro calmo, di supporto e senza distrazioni.
Per cosa puoi usare queste sessioni:
- Scrittura concentrata, stesura e revisione di manoscritti
- Gestione di arretrati amministrativi, email e organizzazione dei dati
- Studio, ricerca e compiti
- Pianificazione di progetti, flusso creativo e lavoro profondo strutturato
- Liste di cose da fare quotidiane, organizzazione o monitoraggio delle abitudini
Come funziona:
Ci connettiamo tramite video/audio. Lavoriamo insieme davanti alla telecamera. I microfoni sono disattivati per eliminare il rumore di fondo, ma restiamo visivamente connessi per mantenere concentrazione e slancio. Per sessioni più lunghe, possiamo controllarci periodicamente, e concluderemo celebrando i tuoi successi e delineando eventuali prossimi passi necessari.
FAQ
Traduzione automatica.
Devo tenere la videocamera accesa?
Tenere le telecamere accese fornisce la responsabilità visiva che rende il body doubling così efficace. Tuttavia, puoi posizionare la telecamera come ti senti più a tuo agio.
Parleremo tutto il tempo?
No. A parte i nostri brevi check-in di apertura e chiusura, il blocco di lavoro è silenzioso così puoi immergerti completamente nel tuo lavoro senza distrazioni.
È coaching o tutoring?
No, si tratta di un servizio di responsabilità e body doubling. Tu gestisci il tuo compito, io fornisco la presenza strutturata, il ritmo e la dinamica di partner di concentrazione per assicurarti di portare a termine tutto.
