Sarò il tuo allenatore di corsa

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Abril Phagouape
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Informazioni su questo servizio

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Vuoi iniziare a correre, migliorare i tuoi tempi o prepararti per una gara senza infortunarti?


Sono qui per aiutarti.


Sono un coach di corsa e creo piani di allenamento 100% personalizzati, su misura per il tuo livello, i tuoi obiettivi e la tua disponibilità. Non uso piani generici: ogni programma è studiato appositamente per te.


Cosa include il mio servizio?


Piano di allenamento personalizzato (settimanale o mensile)

Adattato al tuo livello (principiante, intermedio o avanzato)

Preparazione alla gara (5K, 10K, 21K, maratona)

Consigli su ritmo e tipi di allenamento

Suggerimenti per prevenire gli infortuni

Follow-up e coaching motivazionale


Ideale per:


Persone che stanno iniziando a correre

Runner che vogliono migliorare le proprie prestazioni

Preparazione a una gara specifica

Riprendere l'allenamento dopo una pausa


Il mio obiettivo è farti allenare con sicurezza, progredire in modo intelligente e goderti il processo!!

  • Obiettivi

    • Mangiare sano e sentirsi meglio
    • Prepararsi a un evento
    • Restare in forma

  • Attrezzatura

    • Nessuna attrezzatura (peso corporeo)

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Abril Phagouape

I help you build your well being

  • DaArgentina
  • Membro daago 2025
  • Tempo di risposta medio1 ora

  • Lingue

    Italiano, Spagnolo, Inglese
Hi, I'm Abril, a running coach and student at one of Argentina’s top Physical Education academies. I’ve completed specialized running courses, raced competitively, and coached dozens of athletes from beginners to advanced runners. I help people start running safely or prepare for races with personalized training plans tailored to their goals and level. Let’s turn your goals into finish lines and make every mile count!

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