Personalizzerò un programma di fitness che ti aiuti a costruire muscoli

Se sei stanco di programmi di allenamento generici che non si adattano alla tua vita, creerò un programma pensato appositamente per te, i tuoi obiettivi, il tuo calendario, il tuo livello di forma attuale.

Ciò che otterrai:

• Un programma di allenamento settimanale completamente personalizzato in base ai tuoi obiettivi (perdita di peso, aumento di massa muscolare, resistenza, forma generale o preparazione a una competizione)
• Selezione degli esercizi con istruzioni chiare e progressioni
• Un programma che si adatta ai tuoi giorni disponibili e alle attrezzature che hai
• Un check-in dopo la consegna per rispondere a qualsiasi domanda

Perché lavorare con me?

Sono un personal trainer certificato NASM con esperienza in CrossFit, ginnastica, corsa di maratona e allenamento per competizioni HYROX. Ho allenato persone di diversi livelli di forma e so come creare programmi sfidanti ma sostenibili.

Lavoro anche a tempo pieno, quindi capisco gli impegni serrati. Ogni programma che scrivo è realistico, non solo impressionante sulla carta.

Questo servizio fa per te se:

• Se sei un principiante e non sai da dove partire
• Se sei intermedio e hai raggiunto un plateau
• Se ti stai preparando per un evento o un obiettivo specifico
• Se sei un professionista impegnato e hai bisogno di una struttura senza complicazioni