Creerò un piano di allenamento personalizzato solo per te

B
bethenie_1997
B
bethenie_1997
Bethenie
Alcune informazioni sono state tradotte automaticamente.
create a personalised workout plan just for you
Schermo intero
create a personalised workout plan just for you

Informazioni su questo servizio

Traduzione automatica.

Creerò un piano di allenamento su misura per i tuoi obiettivi, livello di forma fisica e programma. Che tu voglia allenarti a casa o in palestra, progetterò un programma di 6 settimane con esercizi chiari, serie, ripetizioni e struttura settimanale per aiutarti a perdere grasso, costruire muscoli o diventare più forte. Perfetto per principianti e chiunque voglia un piano personalizzato che funzioni.

  • Obiettivi

    • Diventare più forte
    • Mangiare sano e sentirsi meglio
    • Restare in forma

  • Attrezzatura

    • Nessuna attrezzatura (peso corporeo)
    • Attrezzatura di base
    • Full gym
    • Fascia di resistenza
    • Bici
    • Altro

Scopri di più su Bethenie

Bethenie

Personal trainer

  • DaSudafrica
  • Membro dagen 2026

  • Lingue

    Afrikaans, Inglese
I am a dedicated Personal Trainer offering custom workout plans to help you lose fat, build muscle, and improve overall fitness. Each program is tailored to your goals, fitness level, and available equipment (home or gym). My focus is on simple, effective, and sustainable training that delivers real results. Whether you’re a beginner or experienced, I’ll help you stay motivated and consistent on your fitness journey 💪

Traduzione automatica.

Tag correlati