Creerò un piano di stile di vita sano personalizzato di 4 settimane per te

Vuoi sentirti più in forma, dormire meglio e costruire abitudini sane che durino nel tempo, senza diete drastiche o allenamenti estremi?

Sono Bilal, un coach di stile di vita al mio ultimo anno di formazione. Aiuto le persone impegnate a fare piccoli cambiamenti realistici che si sommano.

Cosa ottieni:

• Un breve questionario di valutazione sui tuoi obiettivi, routine e stile di vita
• Un piano personalizzato di 4 settimane con esercizi semplici (a casa o in palestra)
• Consigli per abitudini alimentari più sane, un sonno migliore e meno stress
• Obiettivi settimanali che si adattano al tuo programma
• Un tracker delle abitudini per mantenerti sulla strada giusta

Questo è per te se:

• Vuoi vivere in modo più sano ma non sai da dove iniziare
• Hai già provato ma non sei riuscito a mantenere
• Hai un programma impegnativo e hai bisogno di un piano che si adatti alla tua vita

Scegli il pacchetto Standard o Premium per check-in e supporto extra durante le tue 4 settimane.

Nota bene: questo è coaching sullo stile di vita, non consulenza medica. Se hai una condizione medica o un infortunio, consulta prima il tuo medico.

Contattami prima di ordinare se hai domande!