Ti mostrerò la tecnica e gli esercizi di muay thai

B
brandonneff95
B
brandonneff95
Brandon N.
Alcune informazioni sono state tradotte automaticamente.
show you muay thai technique and drills
Schermo intero
show you muay thai technique and drills

Informazioni su questo servizio

Traduzione automatica.

Tecnica di Muay Thai: forma corretta e meccaniche del corpo

Muay Thai è conosciuto come l'arte delle otto estremità, utilizzando pugni, calci, gomiti e ginocchia con precisione e potenza. Per eseguire le tecniche in modo efficace, sono fondamentali la forma corretta e le meccaniche del corpo:

  • Posizione e equilibrio
  • Posizione di guardia
  • Rotazione dell'anca e coinvolgimento del core
  • Respirazione e ritmo

Si lavora anche attraverso una varietà di esercizi progettati per affinare la forma, migliorare il timing e rafforzare la capacità di gestire efficacemente la distanza.

  • Tipo di servizio

    • Sessione dal vivo

  • Tipo di corso

    • Boxe
    • Taekwondo
    • Karate

  • Istruttore

    • Uomo

  • Difficoltà

    • Principiante
    • Intermedio
    • Esperto

Scopri di più su Brandon N.

Brandon N.

Coach, Instructor, Teacher

5,0(1)
  • DaStati Uniti
  • Membro daago 2026
  • Tempo di risposta medio18 ore
  • Ultima consegna1 mese

  • Lingue

    Inglese, Tailandese
. As a professional athlete and fitness coach with more than 7 years of experience, I’m passionate about helping others grow. I tailor my approach to match each individual’s learning style for maximum results.

Traduzione automatica.

Tag correlati