Ti aiuterò a costruire autostima e praticare l'autocompassione

Possiamo concentrarci su autostima, fiducia in sé, pensieri negativi, limiti sani, crescita personale, decisioni, motivazione e gestione dei cambiamenti di vita.

Questo è coaching per la crescita personale e la vita, non terapia o trattamento della salute mentale. Il coaching si concentra sui tuoi obiettivi, sviluppo personale, fiducia e passi pratici successivi.

Va bene! Possiamo iniziare esplorando con cosa stai attualmente lottando e identificare un'area in cui vorresti migliorare.

Sì. Possiamo esplorare i tuoi limiti attuali, identificare le aree in cui potresti avere difficoltà a comunicare i tuoi bisogni e sviluppare strategie pratiche per stabilire limiti più sani.

Discuteremo i tuoi obiettivi e le sfide attuali, esploreremo schemi che potrebbero trattenerti e identificheremo passi pratici da intraprendere tra le sessioni.

I piani d'azione sono inclusi nei pacchetti Premium. Il tuo piano sarà personalizzato in base agli obiettivi che identificherai durante il coaching.

Sì! Più sessioni possono offrire tempo aggiuntivo per lavorare sui tuoi obiettivi personali e mantenere responsabilità e progresso.