Creerò un piano di allenamento personalizzato per il poomsae di taekwondo

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Poomsae di taekwondo

Ciao! Sono Bryan, allenatore specializzato in Taekwondo Poomsae, Freestyle, flessibilità e preparazione tecnica per le competizioni. Aiuto atleti che vogliono competere a livello nazionale e internaz...
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Se pratichi taekwondo ma il tuo poomsae, le calci, la flessibilità o il controllo del corpo non migliorano, il problema potrebbe non essere il tuo impegno.

Il problema potrebbe essere che ti alleni senza una struttura.

Creerò un piano di allenamento personalizzato per il poomsae di taekwondo basato sul tuo livello, i tuoi video, i tuoi obiettivi e il tempo disponibile.

Questo programma può concentrarsi su:


  • Precisione del poomsae
  • Calci alti
  • Flessibilità
  • Forza
  • Potenza
  • Equilibrio
  • Posture
  • Transizioni
  • Ritmo
  • Dettagli delle competizioni
  • Correzioni tecniche


Non riceverai esercizi casuali.

Ti fornirò un piano strutturato con esercizi chiari, circuiti e esercizi basati sui video così capirai cosa fare, come farlo e perché lo stai facendo.


Posso aiutare principianti, atleti intermedi e concorrenti avanzati che vogliono migliorare il loro poomsae, le calci e le prestazioni complessive di taekwondo.

Contattami prima di ordinare così possiamo coordinare il tuo programma, il fuso orario e il tuo obiettivo di allenamento.

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