Costruirò un programma di fitness curato per te

Questo programma di fitness sarà progettato in base a qualsiasi obiettivo, esigenza o infortunio tu possa avere, per facilitare il raggiungimento dei tuoi obiettivi di fitness. Con la mia esperienza e le informazioni a disposizione, progetterò un programma flessibile che può funzionare per qualsiasi livello di accesso alle attrezzature da palestra (sono necessarie informazioni sull'accessibilità). Inoltre, manterrò una comunicazione aperta per eventuali aggiustamenti del programma.

Il programma è pensato per un periodo di allenamento di 8-12 settimane, basato sui progressi osservati durante il percorso.

Le caratteristiche relative alla prevenzione degli infortuni e al rafforzamento delle aree interessate non sostituiscono il trattamento fornito da un Fisioterapista o da Professionisti Medici. Contatta sempre un medico se noti sensazioni preoccupanti nelle zone interessate.