Sarò il tuo personal trainer online

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Calum M
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Informazioni su questo servizio

Traduzione automatica.

Smetti di indovinare cosa fare in palestra o a casa. Ottieni un piano di allenamento pensato per te.


Sono un personal trainer e allenatore di calcio qualificato, e creerò un programma di fitness personalizzato in base ai tuoi obiettivi, esperienza e stile di vita.


Che tu voglia migliorare la forma fisica, aumentare la forza, migliorare il condizionamento o diventare più attivo, creerò un programma strutturato che sia pratico e facile da seguire.


IL TUO PIANO PUÒ INCLUDERE:


Allenamento di forza

Condizionamento

Cardio e fitness

Velocità e agilità

Allenamento per la parte inferiore del corpo

Allenamento per la parte superiore del corpo

Allenamento del core

Workout a casa

️ Workout in palestra


COSA RICEVERAI


Programma di allenamento personalizzato

Selezione degli esercizi in base ai tuoi obiettivi

Serie e ripetizioni

Periodi di riposo

Programma settimanale

Raccomandazioni per la progressione

Adattamenti in base all'attrezzatura disponibile

  • Obiettivi

    • Perdere peso
    • Mangiare sano e sentirsi meglio
    • Allenamento massa

  • Attrezzatura

    • Nessuna attrezzatura (peso corporeo)
    • Attrezzatura di base
    • Full gym

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Personal coach and trainer

  • DaIrlanda
  • Membro daset 2026
  • Tempo di risposta medio1 ora

  • Lingue

    Inglese, Spagnolo
I have certificates for coaching, personal training and nutritionist.I am a dedicated football coach with experience serving as Head Coach at Stella Maris FC. I specialize in player development, sports nutrition, and personal training. I have successfully developed training programs focused on skill enhancement and tactical understanding to foster a competitive spirit. I have completed an FAI course and learned many skills and techniques in order for sporty or not so sporty people no matter what age to improve their everyday health and life choices. As well as their knowledge for sports pros.

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