Ti creerò un piano di allenamento personalizzato in palestra

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Caspar
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Informazioni su questo servizio

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Negli ultimi anni ho imparato molto sul fitness, e in particolare sulla palestra. Attraverso la mia esperienza personale, ma anche sui social media, ho acquisito conoscenze avanzate che vorrei condividere. Credo che un piano di fitness personalizzato da parte mia ti possa essere particolarmente utile se non riesci a capire completamente tutte le informazioni su internet, o non hai il tempo di dedicarti all’argomento, ma vuoi comunque ottenere risultati.

Per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness, ho bisogno di sapere con quale frequenza vai in palestra ogni settimana e qual è il tuo obiettivo quando ci vai.

Sentiti libero di contattarmi per qualsiasi domanda.

Un saluto,

Caspar

  • Obiettivi

    • Diventare più forte
    • Mangiare sano e sentirsi meglio
    • Allenamento massa

  • Attrezzatura

    • Nessuna attrezzatura (peso corporeo)
    • Attrezzatura di base
    • Full gym

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Caspar

Fitness coach

  • DaGermania
  • Membro dafeb 2024
  • Tempo di risposta medio2 ore

  • Lingue

    Tedesco, Inglese
For three years now, I've been hitting the gym with real enthusiasm. Along the way, mostly by diving deep into fitness content on social media, I have built up solid, practical knowledge about training, program design, and effective workouts. I'm all about intense, challenging sessions that actually get results, and I've picked up a lot of hands-on experience including training at home with zero equipment. Let's take your training plan to the next level together! 💪 Best regards, Caspar

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