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Ottimizzerò il tuo allenamento atletico e la salute dell'intestino
Charis DP
Informazioni su questo servizio
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Benvenuto! Colmo il divario tra i principi della scienza dello sport, l'allenamento atletico e la salute pratica dell'intestino.
Se sei una persona attiva o un appassionato di resistenza che fatica a recuperare, soffre di gonfiore o disturbi digestivi durante gli allenamenti—allenamenti generici o diete rigide non bastano. Hai bisogno di un approccio basato su evidenze che rispetti come funzionano il movimento, la bionegenetica e la digestione insieme.
Come studente di Exercise Science con vasta esperienza pratica in salute dell'intestino e performance atletica, aiuto clienti attivi a ottimizzare le loro routine di allenamento e le abitudini di alimentazione senza supposizioni.
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Charis DP
- DaSudafrica
- Membro daapr 2023
Lingue
Afrikaans, Inglese
Hi, my name is Charis, and I am a Sports Science student passionate about helping people improve their health, fitness, confidence, and relationship with food. I offer beginner-friendly fitness support, motivation, accountability, and nutrition guidance at affordable prices. My goal is to help individuals build healthy, sustainable habits in a positive and supportive way without feeling overwhelmed or judged. Let’s work together to become healthier, stronger, and more confident step by step.
Disclaimer: I am not a registered dietitian or medical doctor.
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FAQ
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Puoi lavorare con clienti internazionali?
Sì, posso farlo.
Scrivi piani alimentari medici personalizzati?
No. Offro formazione basata su evidenze sulla scienza dello sport, framework di alimentazione per le performance e idee di tempistiche dei pasti di esempio. Prescrivere diete mediche rigorose è riservato ai dietisti registrati, ma ti darò tutti gli strumenti per costruire la tua routine friendly per l'intestino!
Come funzionano le consultazioni su WhatsApp?
Dopo aver completato il questionario di valutazione, analizzo i tuoi dati e ti consegno un'analisi audio dettagliata e le azioni da intraprendere direttamente nella chat dedicata al tuo supporto. Puoi inviare domande di follow-up in qualsiasi momento durante la finestra di supporto.
