Creerò un programma di allenamento personalizzato per te

Pronti a iniziare il vostro percorso di fitness o a superare una fase di stallo? Non cercate oltre!

Creo programmi di allenamento personalizzati in base ai tuoi obiettivi, che si tratti di sviluppare la massa muscolare, aumentare la forza, perdere peso o un mix di tutti questi. Sii specifico e progetterò un piano su misura per te!

Chi sono️:

• Sergente dell'esercito danese
• Personal Trainer ( allenatore fisico militare certificato)
• Oltre 5 anni di esperienza nel fitness in più discipline

Nell'esercito, la forma fisica non è negoziabile, quindi fornisco una guida pratica e pratica che funziona, perché deve funzionare!

Cosa otterrai:

• Guida all'allenamento che spiega come allenarsi in modo ottimale
• Programma di allenamento personalizzato fornito tramite un'app con monitoraggio semplice, timer di riposo e tutorial video sugli esercizi
• Un programma di allenamento settimanale basato sui tuoi obiettivi e sul tuo impegno
• Guida nutrizionale , comprese strategie di regolazione del peso, nutrizione per la costruzione muscolare e suggerimenti per la salute generale
• Pacchetto standard: check-in di 4 settimane (tramite SMS) per modificare il tuo piano se necessario
• Pacchetto Premium: 2 sessioni di coaching online da 20 minuti (tramite video/chiamata) nella 4a e 8a settimana per feedback in tempo reale e consigli di allenamento personalizzato

Iscriviti oggi e porta la tua forma fisica a un livello superiore!