Creerò un piano di allenamento per palestra, corsa, surf, calcio o trekking

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CHRISTIAN I.
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create a training plan for gym, running, surfing, football or trekking
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Informazioni su questo servizio

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Ciao! Sono Christian, un kinesiologo qualificato dall'Italia con una laurea in Scienze Motorie e attualmente specializzato in Attività Fisica Preventiva e Adattata.

Se vuoi aumentare la massa muscolare in palestra, prepararti per la tua prima corsa di 10km/21km, condizionare il corpo per un viaggio di surf o migliorare la tua agilità per il calcio, progetterò un protocollo personalizzato, basato sulla scienza, su misura per le tue esigenze, stile di vita e livello di forma fisica.

Cosa otterrai:

  • Un programma di allenamento 100% personalizzato (Palestra, Casa, Corsa, Surf, Calcio o Outdoor)
  • Istruzioni chiare su volume, intensità e progressione
  • Programmi disponibili in inglese, italiano o spagnolo!

Perché scegliermi? Non vendo routine preconfezionate. Come professionista certificato in scienze motorie e atleta attivo (fondatore di un club di trekking outdoor e arbitro ufficiale di calcio), combino biomeccanica accademica con esperienza reale.

Contattami prima di ordinare così possiamo discutere i tuoi obiettivi specifici!

  • Obiettivi

    • Diventare più forte
    • Allenamento massa
    • Aumento di peso

  • Attrezzatura

    • Nessuna attrezzatura (peso corporeo)
    • Attrezzatura di base
    • Full gym

Scopri di più su CHRISTIAN I.

CHRISTIAN I.

Certified Kinesiologist and Sports Scientist

  • DaItalia
  • Membro daset 2026

  • Lingue

    Italiano, Spagnolo, Inglese
Hi! I’m Christian, a qualified Kinesiologist from Italy. I hold a Bachelor's Degree in Sports Science and I specialize in science-based athletic conditioning. I create customized training programs for gym hypertrophy, running, outdoor trekking, football, and surf-specific conditioning. My goal is to help you reach your peak performance with structured, zero-stress protocols.

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