Creerò un piano di allenamento per perdere peso e aumentare massa muscolare

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Cassio Soares
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Informazioni su questo servizio

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Stai cercando un piano di allenamento personalizzato per perdere peso o costruire muscoli?


Sono un personal trainer certificato e creerò un piano di allenamento di 4 settimane basato sui tuoi obiettivi, livello di forma fisica e routine.


Programma di allenamento personalizzato

Opzioni di allenamento a casa o in palestra

Adatto a tutti i livelli

Focus su risultati reali ed efficaci


Puoi migliorare il tuo piano includendo una valutazione della forma fisica e supporto quotidiano per risultati ancora migliori.


Iniziamo il tuo percorso di fitness oggi stesso!

  • Obiettivi

    • Perdere peso
    • Diventare più forte
    • Diventare più veloce

  • Attrezzatura

    • Nessuna attrezzatura (peso corporeo)
    • Attrezzatura di base
    • Full gym
    • Fascia di resistenza
    • Bici

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Cassio Soares

Online Personal Trainer Weight Loss and Muscle Gain

  • DaBrasile
  • Membro daapr 2026
  • Tempo di risposta medio1 ora

  • Lingue

    Portoghese, Inglese
I am a certified Physical Education professional with experience in weight loss and muscle gain. I help people achieve real results through personalized workout plans based on their goals and fitness level. I work with beginners, intermediate and advanced clients. You can train at home or at the gym. My focus is simple, effective and results-driven training.

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