Creerò un programma di fitness personalizzato per aumentare i muscoli e perdere peso

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Cody
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Informazioni su questo servizio

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Stanco di seguire piani scritti chiaramente per qualcun altro? Ecco uno che non lo è. Lavora con un coach che si interessa davvero a te e ai tuoi obiettivi di salute.


Ciò che ottieni:

  • Un programma di allenamento completamente personalizzato di 4 settimane, costruito in base al tuo livello di esperienza, attrezzature e programma
  • Sovraccarico progressivo integrato, così sei sempre in progresso, mai in stallo
  • Istruzioni chiare su serie, ripetizioni, periodi di riposo e segnali tecnici
  • Standard & Premium: Un piano nutrizionale completo con i tuoi obiettivi di calorie e macro esatti, sia che tu voglia un bulk magro, perdere grasso o ricostruire il corpo
  • Solo Premium: Una chiamata di check-in 1 a 1 per rivedere il piano, rispondere alle domande e assicurarti di essere pronto al successo

Come funziona:

  1. Acquista il tuo pacchetto
  2. Ti mando un breve modulo di intake (ci vogliono 5 minuti)
  3. Costruisco il tuo piano completamente personalizzato
  4. Ottieni risultati

Se questa è per te:

  • Hai allenato ma hai smesso di vedere progressi
  • Vuoi aumentare la massa muscolare e perdere grasso contemporaneamente
  • Sei stanco di piani standard trovati su internet
  • Vuoi qualcosa che si adatti davvero alla tua vita

Se NON è per te:

  • Se cerchi una soluzione rapida senza sforzo
  • Se non sei disposto a essere onesto sulle tue abitudini attuali nel modulo di intake

  • Obiettivi

    • Perdere peso
    • Diventare più forte
    • Allenamento massa

  • Attrezzatura

    • Nessuna attrezzatura (peso corporeo)
    • Attrezzatura di base
    • Full gym
    • Fascia di resistenza

Scopri di più su Cody

Cody

Fitness Coach

  • DaStati Uniti
  • Membro dagiu 2026
  • Tempo di risposta medio7 ore

  • Lingue

    Inglese
I'm Cody. I hold a degree in Exercise Science, am an ISSA Certified Personal Trainer, and Certified Strength and Conditioning Coach (CSCS) candidate with 4+ years of hands on training, programming, and nutrition experience. I've built plans for athletes across multiple sports and levels, and have gone through a full body transformation myself. I specialize in muscle building, fat loss, and recomposition. Every plan I write is built specifically around your body, your schedule, and your goal. Not a template with your name on it.

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