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Paula
@conpedepsique
Mindfulness y bienestar emocional
Spagna
Spagnolo, Inglese
Chi sono
Soy psicóloga especializada en bienestar emocional, mindfulness y conexión cuerpo-emoción.
Creo prácticas de mindfulness y meditaciones guiadas adaptadas a diferentes necesidades: reducir el estrés, conectar con el cuerpo, gestionar emociones, mejorar la relajación y desarrollar una mayor conciencia del momento presente.
Mi enfoque combina mindfulness, técnicas de atención plena y trabajo de conciencia corporal, con prácticas sencillas que puedas incorporar a tu día a día.
También creo meditaciones guiadas personalizadas según lo que estés buscando trabajar.
Competenze
Paula
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Crescita personale e scoperta di sé
I will guide you through self descovery and mindfulness
Meditazione guidata
I will create a personalized guided meditation for you
Esperienza lavorativa
Terapias integradoras individuales y en grupo
Wellness Your Way • Freelance
Aug 2023 - Present • 3 yrs 2 mos
Técnicas de mindfulness y meditación.
