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Ti invierò un esercizio di benessere psicologico
Linet K
Informazioni su questo servizio
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Il workout per il benessere psicologico è un esercizio dei muscoli pelvici pensato per migliorare il benessere generale delle donne in tutto il mondo. La guida include consigli su come eseguire l'esercizio. È ideale per le donne che vogliono alleviare o liberarsi dei loro trigger e/o bagagli emotivi.
- È terapeutico
- Aumenta la spinta energetica verso la vita
- Migliora l'autostima
- Rilascia tensione
- Riduce i trigger
- Riduce i dubbi
- Aiuta a rafforzare i muscoli pelvici e a migliorare la continenza urinaria
- Aumenta le emozioni di felicità o di sollievo dallo stress, che aiutano a liberarsi dai trigger passati e ad alleviare l'ansia legata all'amore, alle relazioni normali con le persone e ai propri cari.
N.B. Sono previste 3 sessioni distribuite in 3 settimane, con ogni sessione della durata di 5-10 minuti.
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Linet K
Psychological Wellness: To a Wonderful You!
- DaKenya
- Membro dagen 2014
Lingue
Inglese
I am a Psychology Graduate with an exceptional focus on women's general social well-being. I developed a psychological wellness workout that assists ladies not only in strengthening the pelvic floor muscles and improving urinary continence, but also in releasing themselves from emotional trauma resulting from past relationships or low childhood bonding/attachment with a significant parent/custodian. It's more of a therapeutic kind of workout that clears emotional trauma-related issues by enhancing stress-relief emotions. The workout has 3 sessions spread over 3 weeks and lasts for 5-10mins.
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