Sfoglia categorie
Esplora
Fiverr Pro
Italiano
$
USD
Progetterò il tuo programma di allenamento personalizzato per muscoli e forza
Deniz Y.
Level 1
4,7
4,7
Informazioni su questo servizio
Traduzione automatica.
Allenati con un piano di allenamento personalizzato, pensato intorno a tuo corpo, obiettivi e recupero, non un modello generico.
Sono Deniz, un coach certificato di fitness e performance con esperienza nel guidare più di 2.700 clienti verso una forza, muscoli e fiducia sostenibili. Ogni programma che creo è fatto su misura per il tuo stile di vita, che tu ti alleni a casa o in palestra.
Cosa ottieni:
- Divisione di allenamento completamente personalizzata
- Esercizi specifici per i tuoi obiettivi con serie, ripetizioni e pause
- Progressione strutturata per sapere esattamente come avanzare
- Guida al riscaldamento e alla mobilità per longevità e performance
- Adattato al tuo livello di esperienza e attrezzature disponibili
Cosa aspettarti:
Struttura chiara. Allenamento mirato. Progressi costanti senza sovrallenamento o supposizioni.
Ogni piano è progettato individualmente, basato su evidenze e focalizzato sui risultati a lungo termine.
Se vuoi un piano di allenamento che si adatti davvero a te, questo è il posto giusto per iniziare.
Scopri di più su Deniz Y.
Deniz Y.
Fat Loss and Muscle Growth Coaching for Busy Professionals
Level 1
- DaBulgaria
- Membro dadic 2020
- Tempo di risposta medio1 ora
- Ultima consegna4 giorni
Lingue
Inglese, Spagnolo, Bulgaro, Turco, Portoghese
Hi, I’m Deniz — a certified Personal Trainer and Nutrition Coach. I help busy men and women lose fat and build muscle through structured, evidence-based online coaching.
With 8 years of experience and 2,800+ clients coached worldwide, I specialize in clear programming, calorie and macro guidance, recovery optimization, and progress-based adjustments.
Every plan is personalized to your goals, schedule, lifestyle, and training level.
Best for clients who value structure, consistency, and real body recomposition. No extremes. No cookie-cutter plans.
Message me and I’ll help you get started.
Traduzione automatica.
Il mio portfolio
Altri servizi della categoria Fitness offerti da me
FAQ
Traduzione automatica.
Questo è un piano di allenamento generico o predefinito?
No. Ogni programma viene creato da zero in base ai tuoi obiettivi, alla tua esperienza, alla capacità di recupero, al tuo programma e alle attrezzature disponibili.
È adatto per i principianti?
Sì. La struttura, la scelta degli esercizi e il volume sono adattati al tuo livello di esperienza — dal principiante completo all'atleta avanzato.
Il piano può essere fatto a casa o in palestra?
Sì. Creo piani per attrezzature complete in palestra, palestre domestiche o allenamenti solo con il peso del corpo.
Quanto dura il piano di allenamento?
Il programma è pensato per essere seguito per 4 settimane con progressione integrata. Saprai esattamente come avanzare nel tempo. Puoi anche usare l'opzione Subscription per bloccare un aiuto a lungo termine a un prezzo migliore.
Include piani nutrizionali o di pasti?
No. Questo servizio si concentra esclusivamente sull'allenamento. La nutrizione è disponibile come servizio separato.
Riceverò spiegazioni sugli esercizi?
Sì. Sono incluse indicazioni chiare sull'esecuzione, così puoi allenarti con sicurezza e tecnica corretta.
Come personalizzi il programma?
Attraverso un'analisi dettagliata che copre le tue statistiche corporee, obiettivi, infortuni, programma e accesso alle attrezzature.
C'è una differenza tra l'accesso normale e quello tramite app al coaching?
Il coaching, il supporto e i risultati sono gli stessi. Il coaching normale include un piano in PDF e un tracker di allenamento in Excel. Il coaching tramite app offre tutto attraverso un'app di fitness con tracking integrato. Scegli quello che ti è più comodo.
Recensioni
22 recensioni per questo servizio
| (20) | ||
| (1) | ||
| (0) | ||
| (0) | ||
| (1) |
Valutazione dettagliata
- Livello di comunicazione del venditore
- Qualità della consegna
- Valore della consegna
Ordina per
Più rilevante
E 
eleonoranocent
Cliente abituale
Spagna
I’ve been working with Deniz for the past weeks and I’m really happy with the experience. He’s very attentive, supportive and always adapts the program to my needs, recovery and limitations instead of using a generic approach. Communication has been great, feedback is detailed, and I’ve already noticed...
Fino a 50 USD
$
1 giorno
Tempo
D Risposta del venditore
Utile?L luqman_hakeem23
Cliente abituale
Regno Unito
Very good service as usual - definitely knows how to get best out of each client.
Fino a 50 USD
$
1 giorno
Tempo
D Risposta del venditore
Utile?K khuranagaurav
India
quick delivery great insights and bonus materials
Fino a 50 USD
$
2 giorni
Tempo
D Risposta del venditore
Utile?B baldwinventures
Stati Uniti
Tons of valuable information and tools in addition to nutrition and workout plans!!
50 USD-100 USD
$
1 giorno
Tempo
D Risposta del venditore
Utile?H 
henrycrixus
Cliente abituale
Lituania
wonderful as always, my third purchase.
50 USD-100 USD
$
1 giorno
Tempo
D Risposta del venditore
Utile?
Recensioni
22 recensioni per questo servizio
| (20) | ||
| (1) | ||
| (0) | ||
| (0) | ||
| (1) |
Valutazione dettagliata
- Livello di comunicazione del venditore
- Qualità della consegna
- Valore della consegna
Ordina per
Più rilevante
E eleonoranocent
Cliente abituale
Spagna
I’ve been working with Deniz for the past weeks and I’m really happy with the experience. He’s very attentive, supportive and always adapts the program to my needs, recovery and limitations instead of using a generic approach. Communication has been great, feedback is detailed, and I’ve already noticed...
Fino a 50 USD
$
1 giorno
Tempo
D Risposta del venditore
Utile?L luqman_hakeem23
Cliente abituale
Regno Unito
Very good service as usual - definitely knows how to get best out of each client.
Fino a 50 USD
$
1 giorno
Tempo
D Risposta del venditore
Utile?K khuranagaurav
India
quick delivery great insights and bonus materials
Fino a 50 USD
$
2 giorni
Tempo
D Risposta del venditore
Utile?B baldwinventures
Stati Uniti
Tons of valuable information and tools in addition to nutrition and workout plans!!
50 USD-100 USD
$
1 giorno
Tempo
D Risposta del venditore
Utile?H henrycrixus
Cliente abituale
Lituania
wonderful as always, my third purchase.
50 USD-100 USD
$
1 giorno
Tempo
D Risposta del venditore
Utile?
