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Sarò il tuo dietista registrato e creerò un piano alimentare personalizzato
Fatma K.
Informazioni su questo servizio
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Come dieta registrata e specialista in nutrizione sportiva, progetto piani alimentari completamente personalizzati, basati sulla scienza, adattati al tuo stile di vita, alle tue metriche corporee e ai tuoi obiettivi di fitness. Che tu voglia perdere peso, costruire muscoli magri, migliorare le performance o adottare abitudini sostenibili, sono qui per guidarti passo dopo passo.
- Pasti giornalieri personalizzati: Calcoli precisi di calorie e macronutrienti (proteine, carboidrati, grassi) per risultati ottimali.
- Opzioni alimentari flessibili: Scelte pratiche in linea con la tua routine quotidiana e l'accesso ai cibi locali.
- Lista della spesa organizzata: Guida allo shopping semplificata per una preparazione dei pasti senza stress.
- Protocolli dietetici specializzati: Opzioni su misura per Gluten-Free, Lactose-Free, Vegan, Vegetariane o esigenze cliniche.
- Consigli sugli integratori: Raccomandazioni basate su evidenze, personalizzate ai tuoi obiettivi (su richiesta).
Come lavoriamo insieme:
- Condividi le tue metriche (età, altezza, peso, livello di attività, preferenze alimentari e obiettivo principale).
- Calcolo le tue esigenze nutrizionali esatte e creo il tuo programma personalizzato.
- Ricevi il tuo piano alimentare in PDF, chiaro e altamente strutturato.
Raggiungiamo insieme i tuoi obiettivi di salute! Sentiti libero di ordinare o inviarmi un messaggio per qualsiasi domanda.
Scopri di più su Fatma K.
Fatma K.
Registered Dietitian, Sustainable Meal, Diet Planning
- DaTurchia
- Membro daago 2026
- Tempo di risposta medio1 ora
Lingue
Turco, Inglese
Hello! I am Fatma, a Registered Dietitian with a Bachelor's Degree in Nutrition and Dietetics from Trakya University.
I specliaze in Clinical Nutrition, Sports Nutrition and Gut Health. My approach is strictly evidence-based, sustinable and taolired to your unique metabolic profile and life style-no restrictive or fad diets!
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FAQ
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Di quali informazioni hai bisogno per iniziare?
Una volta effettuato l'ordine, compilerai un breve questionario riguardante età, altezza, peso attuale, altezza obiettivo, restrizioni alimentari/allergie, livello di attività quotidiana e cibi preferiti.
Cosa succede se ho allergie alimentari o allergie mediche?
Assolutamente! Progetto piani alimentari %100 personalizzati considerando le tue allergie, intolleranze alimentari (come glutine o lattosio) e obiettivi di salute specifici.
