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Creerò il miglior piano keto di 28 giorni per te


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Ho un'esperienza di oltre 2 anni come pianificatore di diete keto.
NUTRI-EDUCAZIONE
Ti insegnerò come leggere le etichette e come fare sempre la scelta più sana
NUTRI-VALUTAZIONE
Fornirò consulenze mensili
CONTROLLO ANALISI DELLA DIETA
Fornirò informazioni analitiche: gruppi alimentari, proteine, carboidrati e distribuzione dei grassi.
Come usare il piano:
Ogni giorno sarà tra 1500 e 1700 calorie (pensato per la perdita di peso).
Questo piano alimentare è pensato per 1 persona. Se vuoi usarlo per più persone, basta moltiplicare le quantità degli ingredienti per il numero totale di persone.
Sii flessibile! Sentiti libero di sostituire le ricette o gli ingredienti con le tue preferenze e di regolare le quantità degli ingredienti per adattarle ai tuoi macros e alla tua situazione.
Se segui una dieta keto molto rigida, assicurati di personalizzare questo piano alimentare (inclusa la lista di snack suggerita alla fine) per adattarlo a te.
Se hai domande, fammelo sapere
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Registered Dietitian l Health and Fitness Writer
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