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Offrirò una sessione di pilates personalizzata e in diretta 1 a 1
Dimitra
Level 1
5,0
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Cosa è piaciuto agli altri di questo freelance
kayknak
Stati Uniti
Dimitra is truly amazing at what she does. She is incredibly knowledgeable, encouraging, and intentional in the way she teaches. She pays attention to form...
connerheather
Stati Uniti
I continue to be really happy working with Dimitri. Her workouts are not easy but they are perfect for where you are at. I’ve continued to get stronger after...
aliaalhaddad370
Regno Unito
Working with Dimi was an absolute pleasure! I enjoyed our session and really feeling good after it. Hope to work with her more in the future!
kayknak
Stati Uniti
Absolutely love working with her! She’s AMAZING ✨and makes every Pilates session feel personalized. I’ve already noticed a difference in my strength and how I feel. Highly recommend!
Informazioni su questo servizio
Traduzione automatica.
Sperimenta il potere del movimento personalizzato in tempo reale.
Offro sessioni private di Pilates online 1 contro 1 (tramite Zoom/Google Meet) pensate per migliorare la tua forza, mobilità e consapevolezza del corpo attraverso un approccio basato sulla scienza e sull'anatomia.
Cosa aspettarti dalla nostra sessione dal vivo:
- Guida in tempo reale: ti fornisco indicazioni verbali immediate e correzioni di postura in diretta per garantirti un movimento sicuro.
- Flow personalizzato: niente routine generiche, ogni sessione è adattata ai tuoi obiettivi fisici e alle tue preoccupazioni specifiche.
- Competenza professionale: ci concentriamo su movimenti controllati, allineamento corretto e respirazione consapevole.
Queste sessioni sono ideali se desideri:
- Indicazioni professionali chiare e semplici.
- Movimenti efficaci senza bisogno di attrezzature (solo un tappetino!).
- Una pratica su misura per il tuo livello esatto (Principiante a Esperto).
Pronto a trasformare il tuo movimento? Prenota oggi la tua sessione dal vivo e iniziamo a muoverci!
Scopri di più su Dimitra
Dimitra
I will lead a 1:1 online Pilates session for posture and core strength
Level 1
- DaGrecia
- Membro damar 2018
- Tempo di risposta medio1 ora
- Ultima consegna2 settimane
Lingue
Inglese
Hi, I’m Dimitra! I’m a certified Pilates instructor with a strong foundation in movement, anatomy, and sports science. I offer private 1:1 sessions designed to help you move better, feel stronger, and build long-term body awareness.
What I offer:
- Live 1:1 sessions (via Zoom).
- Personalized programming based on your goals.
Posture, strength, and mobility focus.
Perfect for:
- Beginners seeking a safe, structured start.
- People wanting to improve posture or mobility.
- Anyone seeking better body awareness.
Ready to start? Message me or book your session today!
Traduzione automatica.
FAQ
Traduzione automatica.
Ho bisogno di attrezzature particolari per la nostra sessione?
Assolutamente no! La maggior parte delle nostre sessioni si svolge su tappetino e si può fare efficacemente usando solo il peso del tuo corpo. Se hai accessori come una palla piccola o bande elastiche, fammelo sapere tra i requisiti e possiamo inserirli.
Come ci connettiamo per la sessione in diretta?
Una volta prenotato, coordineremo un orario che funzioni per il tuo fuso orario. Ti invierò un link privato (di solito Zoom o Google Meet) per la nostra sessione 1-on-1. Assicurati che la tua videocamera sia posizionata in modo che io possa vedere tutto il tuo corpo per correggere la postura.
Sono un principiante totale/ho un infortunio; questo fa per me?
Sì! Mi specializzo in movimento basato sull'anatomia e adatto ogni sessione al tuo livello specifico, dal principiante all'esperto. Per favore, compila il modulo sulla storia fisica dopo aver prenotato, così posso preparare modifiche sicure per eventuali infortuni o preoccupazioni.
Qual è la tua politica di cancellazione per le sessioni dal vivo?
Poiché si tratta di appuntamenti live 1-on-1, chiedo almeno 24 ore di preavviso se devi riprogrammare. Questo mi permette di gestire il mio calendario e offrire lo slot a un altro cliente.
Recensioni
10 recensioni per questo servizio
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Valutazione dettagliata
- Livello di comunicazione del venditore
- Qualità della consegna
- Valore della consegna
Ordina per
Più rilevante
K kayknak
Stati Uniti
Collaborazione in corsoDimitra is truly amazing at what she does. She is incredibly knowledgeable, encouraging, and intentional in the way she teaches. She pays attention to form and the little details, while still making every session feel positive and approachable.
200 USD-400 USD
Prezzo
1 giorno
Tempo
Utile?C connerheather
Stati Uniti
Collaborazione in corsoI continue to be really happy working with Dimitri. Her workouts are not easy but they are perfect for where you are at. I’ve continued to get stronger after having my baby and I’ve already lost 6 pounds! My clothes fit better too.
200 USD-400 USD
Prezzo
2 giorni
Tempo
Utile?A aliaalhaddad370
Regno Unito
Working with Dimi was an absolute pleasure! I enjoyed our session and really feeling good after it. Hope to work with her more in the future!
50 USD
Prezzo
8 giorni
Tempo
Utile?K kayknak
Stati Uniti
Collaborazione in corsoAbsolutely love working with her! She’s AMAZING ✨and makes every Pilates session feel personalized. I’ve already noticed a difference in my strength and how I feel. Highly recommend!
100 USD-200 USD
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13 giorni
Tempo
Utile?K kayknak
Stati Uniti
Collaborazione in corsoAmazing instructor loved working with her!
100 USD-200 USD
Prezzo
6 giorni
Tempo
Utile?
Recensioni
10 recensioni per questo servizio
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K kayknak
Stati Uniti
Collaborazione in corsoDimitra is truly amazing at what she does. She is incredibly knowledgeable, encouraging, and intentional in the way she teaches. She pays attention to form and the little details, while still making every session feel positive and approachable.
200 USD-400 USD
Prezzo
1 giorno
Tempo
Utile?C connerheather
Stati Uniti
Collaborazione in corsoI continue to be really happy working with Dimitri. Her workouts are not easy but they are perfect for where you are at. I’ve continued to get stronger after having my baby and I’ve already lost 6 pounds! My clothes fit better too.
200 USD-400 USD
Prezzo
2 giorni
Tempo
Utile?A aliaalhaddad370
Regno Unito
Working with Dimi was an absolute pleasure! I enjoyed our session and really feeling good after it. Hope to work with her more in the future!
50 USD
Prezzo
8 giorni
Tempo
Utile?K kayknak
Stati Uniti
Collaborazione in corsoAbsolutely love working with her! She’s AMAZING ✨and makes every Pilates session feel personalized. I’ve already noticed a difference in my strength and how I feel. Highly recommend!
100 USD-200 USD
Prezzo
13 giorni
Tempo
Utile?K kayknak
Stati Uniti
Collaborazione in corsoAmazing instructor loved working with her!
100 USD-200 USD
Prezzo
6 giorni
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Utile?
