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Progetterò piani alimentari personalizzati per i tuoi obiettivi di salute
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Smetti di seguire diete alla moda, inizia a usare la scienza clinica.
Stop alle supposizioni e inizia a usare la scienza. Come professionista BS in Nutrizione & Dietetica con esperienza clinica presso Shaukat Khanum e Surraya Azeem, fornisco piani nutrizionali di livello medico progettati per il tuo metabolismo unico.
Perché scegliere un professionista clinico?
La maggior parte dei "piani di perdita di peso" online ignora la tua salute di base. Utilizzo calcoli clinici BMR (Tasso Metabolico Basale) e TDEE (Spesa Energetica Totale Giornaliera) per assicurarmi che il tuo piano sia sicuro, efficace e sostenibile.
Ciò che ottieni:
- Macro personalizzate: calorie, proteine, grassi e carboidrati di precisione.
- Piani pasti: cibo reale e gustoso (niente di "carestia").
- Lista della spesa: economica e facile da trovare.
- Approccio clinico: supporto per la salute ormonale o metabolica.
Bonus esclusivo di lancio!
Per un periodo limitato, gli ordini Premium includono una consulenza video di 15 minuti. Esamineremo insieme il tuo piano di 30 giorni per garantirti il successo!
Sei pronto a raggiungere il tuo peso obiettivo? Iniziamo!
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dt Khadija
Clinical Nutritionist for Weight Loss, PCOS and Medical Nutrition Plans
- DaPakistan
- Membro dafeb 2026
Lingue
Inglese
Hi, I am Khadija, Clinical Nutritionist (MS Food & Nutrition) expert in creating personalized diet plans for weight loss, PCOS, Diabetes & other health conditions.
I develop easy, realistic, evidence-based meal plans that work for your actual life, no extreme restrictions!
-Customized diet plans
-Medical nutrition therapy
-Sustainable weight loss tips
-Ongoing support & revisions
A personalized plan (PDF) + grocery list that is not based on a template.
Note, I do not replace your doctor's care, but I work with you towards your health goals.
Please contact me before ordering!
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Il mio portfolio
FAQ
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Domanda: Il mio piano dietetico sarà basato sulle mie condizioni di salute specifiche?
Risposta: Sì. Come nutrizionista clinico, do priorità alla tua salute. Che tu abbia PCOS, Diabete, problemi alla tiroide o ipertensione, calcolerò le tue macro e le scelte alimentari per supportare le tue esigenze mediche insieme alla perdita di peso.
Domanda: Devo comprare integratori costosi o "superfood"?
Risposta: No. La mia filosofia è "Il cibo prima di tutto." Progetto piani usando ingredienti accessibili e a buon prezzo. Se suggerisco integratori (come Vitamina D o Omega-3), sarà solo in base alla necessità clinica per i tuoi obiettivi specifici.
Domanda: Puoi adattare il piano alle allergie o intolleranze alimentari?
Risposta: Sì. Che tu abbia intolleranza al glutine, sensibilità al lattosio o allergie alimentari specifiche, escluderò quegli ingredienti e fornirò alternative sicure e nutrienti che ti aiuteranno comunque a raggiungere i tuoi obiettivi di perdita di peso.
Domanda: Questo piano è adatto a donne in gravidanza o che allattano?
Risposta: La nutrizione postpartum e in gravidanza richiede aggiustamenti molto specifici di calorie e micronutrienti (come Folato e Ferro). Ricorda di menzionarlo nelle tue richieste, così posso progettare un piano che supporti sia i tuoi obiettivi di peso sia la salute del tuo bambino in modo sicuro.
Domanda: Devo seguire una "dieta alla moda" come Keto o Paleo?
Risposta: No. Anche se posso progettare piani Keto o Paleo se li preferisci, consiglio un approccio equilibrato con macro. Questo ti assicura di assumere abbastanza fibra e micronutrienti per mantenere alta l'energia, restando in un deficit calorico clinico.
