Ti creerò un programma personalizzato di calisthenics intermedi con pesi

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Dylancoyle
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make you a custom intermediate weighted calisthenics program
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make you a custom intermediate weighted calisthenics program

Informazioni su questo servizio

Traduzione automatica.

Mi chiamo Dylan Coyle e sono nel mondo del fitness da oltre tre anni. Allenare gli altri è una vera passione per me, sono altrettanto impegnato ad aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi quanto lo sono a raggiungere i miei.

Un po' su di me:

  • Nuotatore a livello regionale
  • 3 anni di esperienza nel bodybuilding
  • Più di 1 anno dedicato alla calistenica con pesi

Di cosa avrai bisogno:

  • Una sbarra per trazioni, una parallele e un modo per fare squat
  • (Alla lunga, sarà utile avere accesso a una palestra o più attrezzature.)

Punto di partenza consigliato:

  • 6 mesi di esperienza in palestra
  • Capacità di fare circa 5 trazioni e 5 dips

Cosa puoi aspettarti a lungo termine:

  • Aggiungere almeno 45+ lbs alle trazioni
  • Aggiungere 60+ lbs alle dips
  • Costruire muscoli seri lungo il percorso

Se hai domande, non esitare a contattarmi!

Guarda tutti i piani prima di acquistare.

Puoi anche trovarmi su YouTube (@DylanCoyleFitness) o inviarmi un messaggio su Discord (@trollzens).

  • Obiettivi

    • Diventare più forte
    • Prepararsi a un evento
    • Allenamento massa

  • Attrezzatura

    • Attrezzatura di base
    • Full gym

Scopri di più su Dylancoyle

Dylancoyle
5,0(1)
  • DaStati Uniti
  • Membro dalug 2024
  • Tempo di risposta medio1 ora
  • Ultima consegna7 mesi

  • Lingue

    Inglese
Hey, my name is Dylan Coyle. I am 16 years old and live in the United States. I started the gym 3 years ago and worked my way from being skinny to being lean and muscular. The gym has become a big part of my life and is something I am passionate about. I have shifted to prioritize calisthenics, specifically weighted calisthenics, over the past year and a half. I have achieved a 90 pound dip and a 70 pound pull up, and I built a physique that i am proud of at 6 foot 2 170 pounds lean. I want to help others to get their dream physique and to meet their strength goals.

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