Ti aiuterò a ridurre il dolore al collo e migliorare la postura

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elevatemobility
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Maria J
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help reduce neck pain and improve your posture
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Schermo intero
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Informazioni su questo servizio

Traduzione automatica.

Hai dolore al collo, rigidità o postura scorretta? Ti fornirò indicazioni per correggere la postura e esercizi semplici per ridurre il disagio e migliorare la mobilità. Riceverai routine di stretching, consigli ergonomici e piani personalizzati in base alle tue esigenze. Perfetto per chi lavora in ufficio, studenti, gamer e lavoratori da remoto che affrontano postura con testa in avanti o spalle arrotondate. Il mio obiettivo è aiutarti a migliorare la postura, muoverti con comfort e sviluppare abitudini quotidiane più sane.

  • Obiettivi

    • Mangiare sano e sentirsi meglio
    • Guarire e riabilitarsi
    • Restare in forma

  • Attrezzatura

    • Nessuna attrezzatura (peso corporeo)

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Maria J

Senior Physiotherapist

  • DaPakistan
  • Membro damag 2026
  • Tempo di risposta medio1 ora

  • Lingue

    Urdu, Inglese
Hello! Welcome to my profile. I specialize in posture correction, mobility routines, stretching programs, and physiotherapy-inspired exercise plans to improve flexibility, movement, and overall wellness. I provide customized exercise guidance for office workers, students, beginners, and individuals looking to improve posture and mobility. You can expect clear communication, personalized support, and easy-to-follow wellness plans tailored to your goals. Thank you for visiting my profile!

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