Sarò il tuo coach per creare e mantenere uno stile di vita sano

Agisco come tuo partner e guida, aiutandoti a identificare obiettivi di salute e superare gli ostacoli. Fornisco la strategia, la responsabilità e il supporto necessari per costruire abitudini sane e sostenibili che si adattino alla tua vita unica, portando a un cambiamento duraturo.

Tutte le sessioni si svolgono comodamente tramite Zoom o Google Meet. Dopo aver prenotato, ti invierò un link sicuro. Ti basta una connessione internet stabile e uno spazio tranquillo per parlare.

No. Sono un coach di lifestyle, non un medico o terapista autorizzato. Non diagnostico, non tratto né guarisci condizioni mediche. Consulta sempre il tuo medico prima di apportare modifiche significative alla tua dieta o routine di esercizio.

Prima della nostra prima sessione, ti invierò un questionario dettagliato sui tuoi obiettivi, abitudini attuali, stile di vita e preferenze. Questo mi aiuta a personalizzare efficacemente le nostre sessioni.

Il cambiamento sostenibile è una maratona, non uno sprint. La maggior parte dei clienti si sente più energica e sicura già nelle prime 2 settimane. Risultati significativi e visibili di solito arrivano con uno sforzo costante nel corso di 2-3 mesi.

Assolutamente! Sono specializzato nel creare piani personalizzati che rispettano le tue preferenze alimentari, allergie e scelte culturali o etiche. Costruiremo una strategia nutrizionale che ti piace e che puoi mantenere.

Sì, nei pacchetti Standard e Premium. Offro piani flessibili e routine su misura per il tuo livello di fitness, attrezzature disponibili (anche se è solo il peso corporeo) e preferenze alimentari, non piani rigidi e standardizzati.

Mentre loro si concentrano su aree specifiche (esercizio o nutrizione clinica), io adotto una visione olistica a 360 gradi. Integro tutti gli aspetti del benessere—abitudini, mentalità, stress, sonno e nutrizione—per creare armonia e cambiamenti duraturi in tutto il tuo stile di vita.

Puoi scrivermi su Fiverr in qualsiasi momento con domande, per condividere successi o se hai difficoltà. Rispondo ai clienti del pacchetto Standard entro 24 ore e i clienti Premium ricevono risposte prioritarie e più rapide per mantenerti motivato.

A causa della natura digitale e di servizio del coaching, non offro rimborsi una volta fornito il servizio (ad esempio, dopo aver condotto una sessione). Sono impegnato nel tuo successo e lavorerò con diligenza per assicurarmi che tu sia soddisfatto.