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Io sarò il tuo partner di responsabilità body double per focus e produttività
Partner di responsabilità body double per ADHD focus e produttività
Aiuto le persone con ADHD a smettere di procrastinare e a portare a termine le cose.
Se hai difficoltà con:
Iniziare i compiti
Mantenere la concentrazione
Finire ciò che inizi
Sentirti sopraffatt...
Informazioni su questo servizio
Hai difficoltà a concentrarti? Procrastini per ore? Non riesci a iniziare i compiti?
Ti capisco.
Sarò con te (virtualmente) e ti aiuterò a portare a termine le cose usando metodi collaudati adatti all'ADHD come il body doubling e la responsabilità in tempo reale.
Cos'è il body doubling?
Significa lavorare insieme a qualcuno in tempo reale in modo che il tuo cervello rimanga concentrato e sulla buona strada.
Ciò che ottieni:
Sessione di focus dal vivo (Zoom/Google Meet)
Pianificazione chiara dei compiti prima di iniziare
Responsabilità gentile durante la sessione
Incoraggiamento
Sesso del coach:
Donna
Qualifica :
Laurea magistrale
Focus sul coaching:
Autostima
•
Identità e scopo
•
Amor proprio
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FAQ
Traduzione automatica.
Cos'è il body doubling e come aiuta?
Il body doubling significa lavorare insieme a qualcuno in tempo reale. Aiuta il tuo cervello a rimanere concentrato, riduce le distrazioni e rende più facile iniziare e portare a termine i compiti.
Devo avere l'ADHD per usare questo servizio?
Assolutamente no. Funziona per chiunque abbia difficoltà a concentrarsi, procrastinare o portare a termine le cose.
Come funzionano le sessioni?
All'inizio, definiamo chiaramente il tuo compito, poi lavoriamo insieme mentre ti mantengo concentrato e responsabile.
Cosa succede se mi sento senza motivazione o bloccato?
Ecco perché esiste questo servizio. Non hai bisogno di motivazione, ci concentreremo su piccoli passi e sulla creazione di slancio insieme.
Posso prenotare più sessioni?
Sì, ed è consigliato se vuoi un progresso costante. Puoi scegliere tra i pacchetti o scrivermi per un piano personalizzato.
