Creerò piani di allenamento personalizzati per l'endurance

ti stai preparando per una maratona, un evento ciclistico o un triathlon, o vuoi semplicemente aumentare la tua resistenza e la velocità?

creerò un piano di allenamento per la resistenza completamente personalizzato adattato specificamente al tuo livello di fitness, al tuo programma, all’attrezzatura e ai tuoi obiettivi personali.

Cosa otterrai:

 Allenamenti su misura: Sessioni di allenamento personalizzate per corsa, ciclismo o triathlon.

 Zone di frequenza cardiaca e potenza: Sessioni strutturate in base alle tue zone di intensità

 Carico progressivo: Struttura intelligente per ottimizzare la prestazione e prevenire sovrallenamento o infortuni.

 Flessibilità: Allenamenti pensati intorno alle tue disponibilità giornaliere e all’attrezzatura.

Come funziona:

1. Valutazione iniziale: Condividi il tuo background, i tuoi obiettivi, il tuo programma e l’attrezzatura.

2. Creazione del piano: Creo il tuo programma di allenamento personalizzato.

3. Esecuzione e supporto: Segui il tuo piano e raggiungi la tua massima performance!

Che tu voglia chiudere i 10k della prima volta o migliorare il tempo nel triathlon, raggiungiamo insieme i tuoi obiettivi!

Ordina ora o contattami se hai domande prima di ordinare!