Condurrò sessioni di yoga online

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PRITI JAIN
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Informazioni su questo servizio

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Saluto al sole (Surya Namaskar) è una sequenza di posture di yoga eseguite in modo fluido per riscaldare il corpo. Include movimenti coordinati di piegarsi, allungarsi, fare affondi e sollevare, sincronizzati con inspirazione ed espirazione. Tradizionalmente praticato per salutare il sole, migliora la flessibilità, rafforza i principali gruppi muscolari, favorisce la circolazione e promuove una respirazione consapevole. Prepara il corpo a una pratica di yoga più profonda e sostiene il benessere fisico e mentale complessivo.

  • Tipo di servizio

    • Sessione dal vivo

  • Tipo di corso

    • Pilates
    • Yoga
    • Flessibilità

  • Istruttore

    • Donna

  • Difficoltà

    • Intermedio

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PRITI JAIN

YOGA INSTRUCTOR

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  • DaIndia
  • Membro dagen 2026
  • Ultima consegnacirca 10 ore

  • Lingue

    Hindi, Inglese
A dedicated yoga instructor with eight years of professional teaching experience, specializing in Hatha, Vinyasa, and restorative practices. Skilled in guiding students of all ages and fitness levels through mindful movement, breathwork, alignment techniques, and meditation. Conducts group classes, private sessions, and corporate wellness programs with a strong emphasis on improving strength, flexibility, balance, and overall body awareness.

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