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Eric Schröder
Informazioni su questo servizio
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Coaching di fisiologia Apex: coaching scientificamente basato su fitness e ipertrofia
Finisce il mistero in palestra. Se sei stanco dei programmi di allenamento 08/15, della bro-scienza e dei progressi stagnanti, hai bisogno di un sistema che si basi su principi fisiologici senza compromessi. Come sport scientist e fondatore di Apex Physiology Coaching, ti offro un coaching personalizzato e basato sui dati tramite TrainDoo, per generare la massima tensione meccanica e indurre adattamenti strutturali.
Il sistema:
- Integrazione professionale con l'app TrainDoo: Gestisci i tuoi log di allenamento, monitora le performance e analizza i tuoi progressi senza interruzioni tramite un'interfaccia di coaching moderna.
- Biomeccanica dei primi principi: Programmazione basata sulla vera letteratura sportiva, ottimizzazione degli angoli articolari, profili di resistenza e gestione efficace del volume.
- Esecuzione personalizzata: Niente routine standard. Ogni scelta di esercizio è motivata da efficienza strutturale e fisiologica.
- Responsabilità totale e adattamento: Monitoraggio continuo dei tuoi indicatori di progresso per garantire aggiustamenti misurabili di settimana in settimana.
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Eric Schröder
Online Coach
- DaGermania
- Membro daott 2025
- Ultima consegna4 mesi
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Tedesco
Ich bin Eric Schröder. Seit Jahren lebe ich den Sport und weiß genau, wie schwer es ist, im Gym echte Fortschritte zu machen, wenn man im Dunkeln tappt. Ich helfe dir dabei, dein Training und deine Ernährung über TrainDoo glasklar und messbar zu strukturieren – ohne leere Versprechungen, sondern mit einem Plan, der zu deinem Alltag und deinen Zielen passt.
Wenn du jemanden suchst, der dich ehrlich weiterbringt und den Weg gemeinsam mit dir geht, lass uns anfangen.
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FAQ
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Perché i pacchetti di 3 e 6 mesi sono così molto più economici rispetto a quello di 1 mese?
I pacchetti di 3 mesi aumentano il valore per gli atleti, poiché le regolazioni visive e i protocolli di allenamento possono essere perfezionati solo dopo un certo periodo grazie al ciclo di feedback dei dati. La durata di 6 mesi è una ricompensa per la tua fiducia.
Come funziona il coaching?
Dopo la tua richiesta, organizziamo una consulenza gratuita in cui ti conosco e discutiamo il metodo di collaborazione. Dopo l’inizio del coaching, lavoriamo a stretto contatto tramite TrainDoo e WhatsApp.
Quanto spesso ci sono check-in?
I check-in sono di norma settimanali. Durante fasi intense come la preparazione a una gara o quando sono necessarie regolazioni rapide, gli intervalli possono essere ridotti in modo flessibile su accordo.
Per chi è adatto il coaching?
Che tu sia un atleta avanzato o un allenatore ambizioso, il programma sarà adattato esattamente al tuo livello di performance, alla tua anatomia e ai tuoi obiettivi (muscolo/ipertrofia).
Come avviene la comunicazione e il supporto?
Lo scambio quotidiano avviene direttamente tramite WhatsApp. Puoi fare domande in qualsiasi momento, caricare video della tua tecnica o discutere di eventuali regolazioni. Per modifiche più approfondite, offro anche incontri tramite Google Meet.
Quali strumenti o app vengono usati per il tracking?
Per il controllo e il tracking utilizziamo infrastrutture professionali (come l’app TrainDoo), dove i tuoi valori di forza, le progressioni di volume, i dati di check-in e i piani sono organizzati in modo chiaro. Così abbiamo ogni parametro fisiologico sotto controllo senza lacune.
