Creerò programmi di allenamento personalizzati per aumentare la massa muscolare e perdere grasso

Ciao, sono Evagoras, un Personal Trainer autorizzato e coach di weight training. Aiuto le persone a diventare più forti, in forma e più sicure di sé attraverso allenamenti semplici, strutturati e una nutrizione realistica.

Che il tuo obiettivo sia perdere grasso, aumentare di peso, costruire muscoli o semplicemente migliorare la forma fisica, creerò un programma di allenamento basato sul tuo livello attuale, sui tuoi obiettivi e sul tuo stile di vita, non un piano generico che funziona per qualcun altro.

Lavoro con principianti e sollevatori intermedi e posso offrire allenamenti one-on-one, check-in regolari e aggiustamenti periodici del programma per mantenerti in progresso. Offro anche piani alimentari personalizzati mensili per supportare il tuo allenamento e aiutarti a mantenere la costanza.

Il mio obiettivo è rendere il fitness qualcosa che puoi davvero mantenere. Niente complicazioni inutili, solo allenamenti corretti, buone abitudini e progresso costante.

Se sei pronto a iniziare, sarei felice di aiutarti a creare un piano che funzioni per te.