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Ti guiderò in una sessione di coaching e breathwork per liberare le emozioni
coach di rebirthing e breathworker
Da oltre 20 anni supporto le persone attraverso breathwork, mentoring e coaching. Specializzato in Rebirthing, combino il potere del respiro con altri strumenti per facilitare un cambiamento autentico...
Informazioni su questo servizio
Questa non è solo una sessione di respirazione consapevole.
Offro un’esperienza olistica che combina respirazione consapevole, coaching, meditazioni guidate, ascolto profondo interiore ed esercizi di liberazione emotiva per favorire l’integrazione e un cambiamento autentico e duraturo.
Attraverso il tuo respiro, potrai dissolvere blocchi emotivi, riconnetterti con te stesso e ottenere chiarezza sulla direzione della tua vita.
Ogni sessione è guidata con presenza e sensibilità, creando uno spazio sicuro e personalizzato dove puoi esplorare ciò che stai vivendo e andare avanti con coraggio e dolcezza.
Il mio approccio integra breathwork con strumenti di coaching e mindfulness, favorendo non solo il rilascio ma anche la capacità di fare nuove scelte e compiere passi in linea con la tua vita.
La sessione si svolge esclusivamente in italiano.
Il mio portfolio
FAQ
Traduzione automatica.
A chi è rivolta la tua programmazione di sessioni one-to-one?
Questo programma è pensato per chi si riconnette con se stesso. È adatto in momenti di stress, cambiamento, turbolenza emotiva e blocchi mentali ricorrenti. È per chi è ancora incerto su cosa voglia, così come per chi sa cosa desidera ma fatica a realizzarlo.
Quali strumenti e metodi utilizzi nelle sessioni che offri?
Il mio lavoro combina respirazione consapevole (Rebirthing-Breathwork), coaching, mentoring, meditazioni guidate ed esercizi di liberazione emotiva, riallineamento interiore e sblocco energetico. Ogni programma è personalizzato e non si basa su protocolli predefiniti.
Ho bisogno di esperienza con esercizi di respirazione o meditazione?
No, non è necessaria alcuna esperienza. La sessione è guidata passo dopo passo e si adatta al tuo ritmo.
È adatto a tutti?
Sì, ma se hai condizioni specifiche (fisiche o psicologiche), è importante comunicarcelo prima della sessione per poter discutere insieme l’approccio più adatto. Non è indicato per persone che soffrono di crisi epilettiche o in fase avanzata di gravidanza.
Cosa rende il tuo approccio diverso?
Il mio approccio va oltre il respiro. È diverso perché non lavora solo sulla mente, ma anche sui punti in cui si formano i blocchi: il corpo e il respiro. Non ti incoraggio a pensare troppo, ma a liberare tutto ciò che ti impedisce di muoverti, anche quando sai già cosa vorresti fare.
Quali benefici posso aspettarmi?
L’esperienza di ognuno è unica, ma molte persone riferiscono: • maggiore rilassamento • chiarezza mentale • miglior equilibrio emotivo • capacità di rompere schemi ripetitivi • riduzione dello stress • miglior qualità del sonno • accesso alle proprie risorse, ritmo e direzione.
Quanto tempo ci vuole per vedere i risultati?
Molte persone notano miglioramenti già nelle prime settimane: meno stress, maggiore concentrazione e un senso di benessere più stabile. I benefici a lungo termine variano da persona a persona e dipendono dalla costanza e dall’incorporare alcune pratiche nella vita quotidiana.
Può aiutare con ansia e stress?
Sì. Le tecniche di respirazione hanno un impatto diretto sul sistema nervoso, aiutando a ristabilire il suo equilibrio. Lavorando sulla correzione di schemi di respirazione disfunzionali, molte persone riferiscono maggiore stabilità emotiva e una risposta ridotta allo stress.
Come funziona la sessione?
La sessione si svolge online tramite Zoom. La prima parte è dedicata a una conversazione. Nella seconda parte, ti guiderò in un’esperienza in cui il tuo respiro diventa uno strumento per connetterti ancora più profondamente e naturalmente con te stesso.
Di cosa hai bisogno per la sessione?
Di uno spazio tranquillo, di una connessione internet stabile e di un luogo dove non sarai disturbato. Ti serviranno anche un tappetino, un cuscino basso e una coperta.
