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Progetterò un piano di allenamento personalizzato e un piano alimentare nutrizionale
Ethan Hayes
Informazioni su questo servizio
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Con più di 5 anni di esperienza e oltre 1.000 trasformazioni di successo, creo programmi di fitness altamente efficaci, basati sulla scienza, progettati appositamente per IL TUO tipo di corpo, stile di vita e obiettivi.
Ciò di cui ho bisogno da te:
Dopo aver ordinato, compilerai un breve questionario riguardante i tuoi obiettivi (perdita di grasso, aumento di massa muscolare), accesso alle attrezzature (palestra o casa), preferenze alimentari e programma quotidiano.
️️ Cosa riceverai:
- Piano di allenamento personalizzato: Adattato al tuo livello di fitness, completo di nomi degli esercizi, serie, ripetizioni, tempi di riposo e link video che mostrano la forma corretta.
- Piano nutrizionale personalizzato: Configurazioni di pasti facili da seguire con dettagli precisi di calorie e macro giornalieri (Proteine, Carboidrati, Grassi) in base alle tue preferenze alimentari.
- Supporto chat 24/7 (Premium): Scrivimi in qualsiasi momento su Fiverr per modifiche e motivazione.
- Galleria video degli esercizi: Accesso a una libreria completa di video che dimostrano la forma e l'esecuzione perfette di ogni movimento nel tuo piano.
- Opzione chiamata live 1-a-1: Disponibile come extra se hai bisogno di insegnamenti più specifici o correzioni di forma in tempo reale.
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Ethan Hayes
Look good, feel strong, and live your life
- DaVietnam
- Membro dalug 2026
- Tempo di risposta medio5 ore
Lingue
Inglese
Hi! I’m Ethan Hayes, and I am here to help you transform your body and life.
Since 2021, I have guided over 1,000 clients to build their dream bodies, boosting their health, confidence, and energy. My approach gets you stronger and leaner without boring diets or endless hours in the gym. You can absolutely reach your fitness goals while still enjoying your lifestyle.
Whether you want to look your best or feel more energetic, I will guide you every step of the way. Let's make your fitness journey simple and fun. I am just a message away!
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FAQ
Traduzione automatica.
Come verranno consegnati i piani di allenamento e alimentazione?
Riceverai un documento PDF ben formattato, facile da leggere, e una galleria video direttamente su Fiverr.
Come funziona l'opzione chiamata live 1-a-1?
Se hai bisogno di insegnamenti più specifici, correzioni dettagliate della forma o vuoi rivedere i tuoi piani in tempo reale, puoi acquistare l'extra chiamata live. Programmeremo un orario comodo e ci connetteremo direttamente tramite il sistema video di Fiverr.
Devo avere un abbonamento in palestra commerciale per questo?
Assolutamente no. Personalizzo l'intera routine di allenamento in base a ciò che hai a disposizione. Può essere adattata a una palestra commerciale completa, a un setup base per allenamento a casa o progettata come routine di solo peso corporeo o con bande di resistenza.
Puoi personalizzare il piano alimentare per la mia dieta specifica o allergie?
Sì, al 100%. Che tu sia vegano, vegetariano, keto, intollerante al lattosio o abbia allergie alimentari gravi, progetterò una struttura di pasti flessibile e piacevole che raggiunge i tuoi obiettivi di calorie e macro in modo sicuro.
