Creerò un piano semplice di dieta e allenamento per principianti

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Sahil C.
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Informazioni su questo servizio

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Se sei un principiante che fatica a perdere grasso o a costruire un corpo snello senza seguire diete rigide?


Non credo nel costringerti a mangiare cibi specifici o a seguire piani dietetici rigidi.


Invece, ti guiderò su come capire le tue abitudini alimentari e costruire un approccio flessibile che si adatti al tuo stile di vita.


Questo è perfetto per te se:

- Non vuoi un piano dietetico rigido che ti dica di mangiare solo questo

- Vuoi flessibilità nelle scelte alimentari

- Vuoi capire come gestire la tua dieta da solo

- Vuoi una perdita di grasso sostenibile o aumentare massa muscolare


Cosa otterrai:

- Piano di allenamento personalizzato (a casa o in palestra)

- Guida dietetica flessibile basata sulle tue abitudini

- Comprensione del controllo delle porzioni e delle scelte alimentari

- Sistema semplice da seguire a lungo termine


Il mio obiettivo è aiutarti a sviluppare disciplina e consapevolezza, non dipendenza.


Se sei serio nel voler trasformare il tuo corpo in modo realistico e sostenibile, sono qui per guidarti.

  • Obiettivi

    • Perdere peso
    • Mangiare sano e sentirsi meglio
    • Allenamento massa

  • Attrezzatura

    • Nessuna attrezzatura (peso corporeo)
    • Attrezzatura di base
    • Fascia di resistenza

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Sahil C.

Fitness and Fatloss Coach,Simple Diet and Workout Plans

  • DaIndia
  • Membro damag 2026
  • Tempo di risposta medio1 ora

  • Lingue

    Hindi, Punjabi, Inglese
I help beginners lose fat and build a lean, strong body with simple and sustainable workout and diet plans. I focus on practical guidance that fits your daily routine — no extreme dieting, no confusion. You will get: • Easy-to-follow workout plan • Simple Indian diet guidance • Weekly progress tracking • Basic habit and discipline guidance I am also on my own fitness journey, applying the same principles I share with my clients. If you are serious about improving your body, I’m here to guide

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