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Sarò il tuo coach ADHD per gestione del tempo, concentrazione e regolazione emotiva
Specialista in supporto ADHD
Aiuto i clienti con ADHD a ottenere chiarezza, ridurre l'overwhelm e creare sistemi semplici e di supporto che rendono la vita quotidiana più facile, organizzata e prevedibile, così possono prosperare...
Informazioni su questo servizio
Aiuto gli adulti con ADHD a ottenere chiarezza, struttura e calma, così possono finalmente iniziare i compiti che evitano da tempo. Le mie sessioni sono di supporto, senza giudizio e pensate per ridurre rapidamente il senso di sopraffazione.
Ti offro una sessione di attivazione di 45 minuti in cui suddividiamo le cose in passaggi semplici, eliminiamo il disordine mentale e creiamo un piano che puoi davvero seguire. Ti guiderò attraverso tecniche amiche dell'ADHD che rendono più facile iniziare, mantenere la concentrazione e sentirsi capaci di completare i compiti.
Ogni sessione include un piano d'azione personalizzato e modelli opzionali per aiutarti a mantenere il ritmo anche dopo la chiamata. Il mio approccio è gentile, radicante e pensato per chi ha difficoltà con la funzione esecutiva, la motivazione o l'inizio dei compiti.
Se desideri chiarezza, struttura e coaching di supporto per l'ADHD che ti aiuti ad andare avanti senza pressione, sono qui per aiutarti.
Qualifica :
Laurea triennale
Tecnica:
Blocco del tempo
•
Pomodoro
•
Batching attività
Sesso del coach:
Uomo
FAQ
Traduzione automatica.
Cosa succede dopo che ho effettuato l'ordine?
Dopo aver effettuato l'ordine, ti invierò un messaggio con gli orari disponibili per le sessioni. Sceglierai quello che ti si addice di più, e io confermerò l'appuntamento.
È questa terapia o trattamento medico?
No. Questo è un coaching ADHD focalizzato su chiarezza, struttura, attivazione dei compiti e guida di supporto. Non diagnostico, non tratto né fornisco servizi medici o terapeutici.
Quanto dura la sessione?
La tua sessione è una chiamata video di 45 minuti focalizzata sull'ADHD, pensata per ridurre l'overwhelm e aiutarti a iniziare i compiti più facilmente.
Devo preparare qualcosa prima della sessione?
Non è richiesta alcuna preparazione. Se vuoi, puoi portare un compito che eviti, un obiettivo su cui sei bloccato o un'area in cui hai bisogno di chiarezza.
Ottengo un piano dopo la sessione?
Sì. Ogni sessione include un piano d'azione personalizzato con passaggi semplici da seguire dopo la chiamata.
Lavori con persone che non hanno una diagnosi ufficiale di ADHD?
Sì. Molti clienti vengono da me senza una diagnosi formale. Se hai difficoltà con la concentrazione, l'overwhelm o l'inizio dei compiti, sei il benvenuto.
Posso prenotare più di una sessione?
Assolutamente. Puoi scegliere un pacchetto Standard o Premium o aggiungere una sessione extra tramite gli extra del servizio.
Offri supporto di follow-up?
Il supporto di follow-up è incluso nei pacchetti Standard e Premium. Ti permette di fare un rapido check-in per aiutarti a rimanere sulla strada giusta.
