Creerò un piano di allenamento personalizzato in palestra

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Francesco M
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Informazioni su questo servizio

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Costruisci massa muscolare, perdi grasso e allenati in modo più intelligente con un piano di allenamento personalizzato pensato apposta per te!

Sono Francesco, un Personal Trainer qualificato con esperienza pratica in palestra e un diploma di Personal Training da NonSoloFitness.

Dimentica le routine generiche. Allenerò un programma strutturato basato sui tuoi obiettivi, sull'esperienza, sull'attrezzatura disponibile e sul tuo orario settimanale.


COSA OTTERRAI:

  • Un piano di allenamento personalizzato in palestra o a casa
  • Esercizi, serie, ripetizioni e tempi di riposo
  • Una suddivisione strutturata degli allenamenti settimanali
  • Raccomandazioni per la progressione del carico
  • Alternative agli esercizi adattate alla tua attrezzatura
  • Tracking degli allenamenti tramite l'app Hevy, a seconda del pacchetto


PERCHÉ SCEGLIERE ME?

Unisco esperienza pratica in palestra a una formazione professionale. Il mio focus è su programmi realistici, efficaci e sostenibili.

Che tu sia principiante o già esperto, ti aiuterò ad allenarti con un piano chiaro e uno scopo definito.

I clienti premium possono anche ricevere supporto nutrizionale in collaborazione con un dietista registrato.

Pronto a iniziare? Mandami un messaggio e costruiamo insieme il tuo piano di allenamento!



  • Obiettivi

    • Perdere peso
    • Allenamento massa
    • Aumento di peso

  • Attrezzatura

    • Nessuna attrezzatura (peso corporeo)
    • Attrezzatura di base
    • Full gym

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Francesco M

Qualified Personal Trainer

  • DaItalia
  • Membro daset 2026
  • Tempo di risposta medio1 ora

  • Lingue

    Italiano, Inglese
Hi, I’m Francesco, a qualified personal trainer. I help people build muscle, get stronger and lose fat, whether they train at home or in the gym. Before writing your plan, I’ll ask about your goals, experience, equipment and the time you have to train. I want to give you something you can actually follow, not a routine that only looks good on paper. Depending on the package, I also offer nutrition support in collaboration with a registered dietitian. Not sure where to start? Send me a message and tell me a bit about yourself.

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